Il y a peu d’expériences plus dévastatrices pour un athlète adolescent qu’une blessure de fin de saison. C’est arrivé au quart-arrière Xavier Rice de Los Angeles Loyola High au deuxième quart du deuxième match de la saison dernière.
Il a roulé à gauche et après avoir relâché le ballon, son pied s’est pris dans le gazon. Il a été aidé en dehors du terrain. Au début, personne ne croyait que la blessure était grave. Il pouvait encore marcher. Il a pu faire du jogging sur la touche. Il est rentré.
Quelques jeux plus tard, même s’il portait une genouillère, la même jambe s’est déformée après un claquement élevé. “Je l’ai entendu pop”, a-t-il dit à propos de son genou droit. “Je pense que j’ai fait quelque chose la première fois, puis je l’ai déchiré.”
Il ne s’était jamais blessé en faisant du sport, alors quand il est allé chez le médecin pour un examen IRM et qu’on lui a dit le résultat, une déchirure du ligament croisé antérieur, sa réaction était compréhensible.
“Je me souviens très bien quand ils ont montré la photo”, a-t-il déclaré. «Il traversait là où tout est censé être. «Cet espace noir est l’endroit où votre ACL est censé se trouver. Il n’y a rien là-bas.’ Je me souviens d’avoir littéralement failli m’évanouir quand il m’a dit que je ne pourrais pas jouer pour le reste de la saison.
C’est un défi de faire face aux ramifications physiques d’une blessure de fin de saison, mais les défis psychologiques sont tout aussi difficiles. La récupération ne vient pas simplement en espérant qu’une blessure guérira. Il y a beaucoup plus impliqué, des leçons à apprendre et sûrement des moments d’adversité à surmonter. Mais une fois que l’autorisation de revenir est donnée, tout le travail acharné, la sueur et les larmes finissent par en valoir la peine, a déclaré Rice.
“En grandissant, je n’ai jamais eu de blessure qui m’empêchait d’entrer”, a-t-il déclaré. “C’était donc définitivement quelque chose de nouveau que je devais apprendre, mais au fil du temps, j’ai réalisé que tout ce que je pouvais faire était de m’inquiéter de ce que je pouvais contrôler. Ça n’allait pas guérir le lendemain. Je devais le prendre au jour le jour.
La nuit où il a appris qu’il serait mis à l’écart pendant environ 9 mois, il a pleuré et pleuré.
Entraîneur sportif Loyola Tim Moscicki dit : « C’est la panique. Les premières 24, 48 heures sont : ‘Pourquoi moi ? Oh mon Dieu, ma carrière est terminée. Une fois que vous êtes en mesure de leur donner un jour ou deux pour se calmer et parler du processus de chirurgie et de rééducation, ils ont de l’espoir.
Le Dr Richard Ferkel, chirurgien orthopédiste, a déclaré qu’il ne dirait jamais à un athlète par téléphone qu’une blessure mettait fin à la saison. Ce serait en personne car la nouvelle est presque toujours «un événement traumatisant» et il veut offrir du réconfort et un plan pour l’avenir.
L’attention de Rice s’est tournée vers la récupération, et son état mental a été aidé en s’enracinant sur la ligne de touche pour que ses coéquipiers réussissent pendant la saison. Ses parents ont également offert un renforcement positif.
“Ils savaient que je ne baisserais pas la tête”, a-t-il déclaré.
La technologie et le traitement d’une blessure au LCA ont radicalement changé. Vous ne pouvez pas voir une incision sur son genou droit parce que c’était une chirurgie arthroscopique. Il y a 30 ans, le genou restait immobilisé pendant six semaines après la chirurgie et de grandes cicatrices étaient visibles. De nos jours, certains patients font du vélo le lendemain et la rééducation a même lieu avant la chirurgie.
Rice a passé cinq mois à renforcer le genou avec des exercices légers d’haltérophilie et de course tout en utilisant une machine anti-gravité. Son poids est passé de 180 livres à 168 à cause de l’inactivité, et on lui a dit de ne pas lancer de passes parce que le genou réparé chirurgicalement était sur sa jambe d’usine. Cela demandait de la patience et de la discipline.
Cet été, Rice a porté une nouvelle attelle ACL sur son genou droit tout en participant à des compétitions de passes à sept contre sept. Son poids est passé à 190 livres. Il a été autorisé à un contact total pour sa saison senior.
“Le médecin a dit que la plupart des gens après être revenus d’une blessure au LCA sont en fait plus forts”, a déclaré Rice.
La prochaine grande étape sera la barrière mentale de prendre son premier coup et de ne pas paniquer s’il a mal au genou. Il a regardé une interview réalisée par le quart-arrière des Bengals de Cincinnati Joe Burrow, qui avait sa propre blessure au LCA déchiré, et Burrow a déclaré que le genou se renforçait semaine après semaine.
Ferkel a déclaré que le retour nécessite de la patience. Revenir trop tôt peut entraîner une autre rupture. “C’est une énorme quantité de travail pour revenir, et l’enfant doit être totalement déterminé à vouloir revenir”, a-t-il déclaré.
Rice n’est pas le seul joueur à revenir d’une blessure de fin de saison. Le secondeur de Bellflower St. John Bosco, Kyngstonn Viliamu-Asa, a raté sa deuxième saison après avoir subi une déchirure du LCA lors du dernier match de la saison de printemps COVID-19 en 2021. Il est de retour cet été plus fort que jamais.
“J’ai appris la patience”, a-t-il déclaré. « J’ai appris à surmonter l’adversité. Cela me fait beaucoup plus apprécier le jeu. »
Le receveur large Jaxon Hughes d’Anaheim Servite s’est cassé la cheville la saison dernière et a raté son équipe pour atteindre la finale de la division 1 de la section sud. “C’était nul de ne pas être là-bas, mais j’ai beaucoup appris”, a-t-il déclaré.
Le quart-arrière Darius Curry de Long Beach Poly a subi une blessure au LCA au milieu de la saison dernière. Maintenant, il est de retour et un candidat de premier plan pour prendre en charge les fonctions de départ de sa saison junior.
Les histoires de retour sont formidables à raconter, en particulier en raison de l’engagement requis pour revenir. Rice et d’autres revenant de blessures de fin de saison en 2021 ont gagné le respect et l’admiration pour la route difficile qu’ils ont dû parcourir.
