2023-06-01 21:00:40
Si nous cherchons à résoudre le premier repas de la journée de manière simple mais avec un plat satisfaisant et très sain, passer à la bouillie d’avoine traditionnelle est une excellente option. c’est pourquoi nous sommes partis cinq recettes de bouillies d’avoine ou d’autres céréales, parfaites pour le petit-déjeuner.
bouillie ou gachas
La bouillie d’avoine ou bouillie d’avoine n’est rien de plus qu’une sorte de bouillie qui est obtenu en combinant de la farine d’avoine ou une autre céréale avec un liquide qui hydrate et adoucit le grain choisi.
Par la suite, cette bouillie peut être personnalisé au goût de chaque consommateur en ajoutant des graines, des noix, des fruits frais et des épices comme la vanille, la cannelle ou autres.
C’est un petit déjeuner complet riche en glucides et source de protéines, surtout si on utilise du lait pour infuser les céréales.
Les meilleures bouillies pour le petit déjeuner
Si vous souhaitez préparer un bouillie ou une bouillie d’avoine ou une autre céréale pour le petit déjeuner, nous vous laissons cinq recettes parfait pour rompre le jeûne tous les matins :
Ceux-ci sont cinq flocons d’avoine ou d’autres bouillies de céréales que nous pouvons facilement préparer à la maison pour profiter d’un petit-déjeuner complet, satisfaisant et très sain.
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