Comment gérer la colère chez les enfants, les adolescents et les adultes

par CINZIA LUCCHELLI

Cela peut nous faire perdre la tête et, une fois refroidi, se transformer en ressentiment et en ressentiment. Parmi les émotions, c’est la plus difficile à contrôler. Mais aussi inquiétant que cela puisse être, on peut le transformer en ressource : si on apprend, dès le plus jeune âge, à le gérer

Amy est une entrepreneure qui a travaillé dur pour émerger et qui a hâte de vendre son entreprise florissante afin de pouvoir profiter de sa famille. Danny est un bricoleur qui s’efforce de gagner l’argent qui permettra à ses parents coréens de retourner aux États-Unis. Ils se rencontrent ou plutôt se heurtent sur le parking d’un supermarché : Danny sort par l’arrière et manque de percuter la voiture d’Amy. Qui ne lui pardonne pas. Les protagonistes de Beef, une comédie noire grotesque (sur Netflix produite par A24), ne sont pas capables de sourire : ils montrent les dents. Ils ont en commun une fureur, une colère inépuisable qu’ils peinent à contenir dans les limites imposées par la société. Ils s’entrechoquent, se reconnaissent, s’(auto)détruisent. Ils nous font réfléchir à quel point il peut être compliqué pour quelqu’un d’exercer un sentiment de contrôle et aux conséquences que cela peut entraîner.

En 1988, le Journal of The American Medical Association rapportait une nouvelle pathologie appelée « folie des distributeurs automatiques ». Les accès de colère envers les distributeurs automatiques qui prennent de l’argent sans distribuer de produits sont si fréquents qu’ils ont alimenté le mythe controversé du distributeur qui tue plus de les requins.

D’Achille à Michael Douglas /Bill dans le film “Un jour de folie ordinaire”, du maire de Terni qui s’en prend à un conseiller de l’opposition aux haineux des réseaux sociaux, la vie, le cinéma et la littérature sont pleins de colère. Il nous renvoie aux animaux, comme en témoignent des expressions telles que « devenir fou furieux » et « être furieux ». A la différence que si dans le monde animal la colère se résorbe en quelques secondes, chez l’humain elle risque de déclencher des réactions trop intenses par rapport au stimulus, durent trop longtemps et sont inadéquates au contexte.