Comment gérer les mauvaises nouvelles : huit conseils pour votre âme – santé

L’actualité des élections américaines et de la crise de la coalition touche de nombreuses personnes. Les recherches sur la résilience montrent que même des choses simples nous aident à voir le monde de manière moins sombre. Ce que vous pouvez faire maintenant.

C’était difficile à imaginer, et cela s’est produit à nouveau : les États-Unis ont élu Donald Trump comme prochain président. Fin de la coalition gouvernementale dans la soirée. De nombreuses personnes se sentent donc très accablées en ce moment. Pour certains, le choc Trump est encore plus grand qu’en 2016. À l’époque, on espérait encore que Donald Trump deviendrait président et se modérerait dans le rôle de président des États-Unis. Les choses se sont passées différemment – ​​et l’on craint désormais que sa présidence n’ait des conséquences encore plus corrosives pour les États-Unis et le monde. Comment gérer ce sentiment de choc ? Les conseils les plus importants issus de la recherche sur la résilience.