La gymnaste la plus décorée de tous les temps sprinte sur la piste de saut. Elle tombe gracieusement sur le tremplin, se jette en arrière sur la table de saut et saute de la surface. S’élevant dans les airs, elle plie son corps en deux et attrape l’arrière de ses jambes pour deux saltos.
La foule éclate lorsque Simone Biles tape du pied sur le tapis.
Encore un double brochet Yurchenko réussi.
« Cela vous laisse bouche bée à chaque fois », a déclaré Janelle McDonald, l’entraîneur de gymnastique de l’UCLA, qui était assise au premier rang à côté de la zone de réception du saut lors des essais olympiques américains, où Biles a réalisé son saut emblématique.
Parmi les cinq compétences du code de pointage de la Fédération internationale de gymnastique (FIG) portant le nom de Biles, son saut le plus récent – le double carpé Yurchenko – est devenu le plus emblématique.
Il s’agit de la première avancée majeure dans l’innovation du saut de cheval en gymnastique artistique féminine depuis deux décennies. À une époque où le passage au niveau supérieur de cet événement de haut niveau impliquait des vrilles supplémentaires, Biles a inversé la tendance. Elle a été la première femme à tenter sa technique de double salto en compétition et l’a réalisée pour la première fois en compétition internationale aux Championnats du monde de 2023, ce qui lui a valu le nom de Biles II.
« Simone a rendu impossible une opinion avec ce saut », a déclaré l’analyste de NBC John Roethlisberger lors de la retransmission pendant les essais olympiques américains.
Dans un sport qui allie puissance et grâce, le double brochet Yurchenko de Biles est au centre de son propre diagramme de Venn : exploit athlétique, merveille scientifique et génie artistique, le tout en six secondes.
L’entrée
Biles commence par un sprint sur la piste et tend ses mains vers le sol tout en faisant une roue avec ses jambes au-dessus de sa tête. La ronde transforme son élan en avant en arrière. Elle claque ses pieds sur le tremplin
(Kenzo Tribouillard/AFP via Getty Images)
La hauteur, la rotation et l’atterrissage sont les éléments qui font le plus s’étonner les fans qui suivent chaque mouvement de Biles sur la piste de compétition. Mais pour ses pairs qui continuent de s’émerveiller devant le talent révolutionnaire de la jeune femme de 27 ans, la partie la plus impressionnante du saut se produit avant même que Biles ne touche la table.
« Votre entrée au Yurchenko doit être techniquement parfaite et constante », a déclaré Kyla Ross, médaillée d’or olympique en 2016. « Vous n’avez aucun doute en sortant de la table que vous allez réussir le double carpé. »
L’entrée Yurchenko – une ronde sur le tremplin et un salto arrière sur la table de saut – porte le nom d’une ancienne gymnaste russe Natalia Yurchenkoqui a débuté sa discipline éponyme en 1982. Depuis que la FIG a remplacé le cheval de saut — qui ressemblait à un cheval d’arçons sans poignées et mesurait environ 1,50 m de long et 30 cm de large au sommet — par une table de saut en forme de langue en 2001, le saut Yurchenko est devenu plus courant pour les gymnastes féminines d’élite. Les athlètes peuvent toujours exploiter la puissance générée par l’entrée unique tout en ayant une surface plus grande et plus sûre pour leurs mains.
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Biles commence par un sprint sur la piste d’élan et tend les mains vers le sol tout en faisant une roue avec ses jambes au-dessus de sa tête. La ronde transforme son élan de l’avant vers l’arrière. En claquant ses pieds sur le tremplin, Biles comprime les ressorts qui se détendent ensuite et transfèrent de l’énergie dans son corps alors qu’elle se lève et se penche en arrière pour atteindre la table de saut.
La clé du décollage du saut est la façon dont Biles entre en contact avec l’équipement pour transférer son élan.
« Avant le tremplin, tous leurs mouvements se font vers l’avant », explique Emily Kuhn, doctorante en physique à Yale, gymnaste de niveau 10. « Après le tremplin, une partie de leur mouvement se fait vers le haut. [the board is] vraiment utile pour convertir l’énergie de rotation de cette ronde en une vitesse ascendante qui est utilisée pour obtenir la hauteur du saut.
En un instant, Biles se cambre en arrière vers la table de saut. Son corps se retourne en arrière dans un saut de mains rapide comme l’éclair qui laisse même les meilleurs athlètes du monde dans la poussière.
« Elle obtient cette puissance grâce à la rapidité de son salto arrière, techniquement parlant », a déclaré Samantha Peszek, médaillée d’argent olympique en 2008. « Personne n’est aussi rapide que Simone. »
Le bloc
Pendant le blocage, au moment où les mains de Biles frappent la table, elle étend ses épaules dans un mouvement à peine détectable en temps réel. Le micro-mouvement dure un dixième de seconde pendant que Biles applique une force sur le saut qui est ensuite renvoyée dans une mesure égale et opposée.
(Kenzo Tribouillard/AFP via Getty Images)
Aly Raisman était aux premières loges des meilleurs sauteurs au monde. La double olympienne a vu sa coéquipière des JO de 2012 McKayla Maroney réussir un Yurchenko presque parfait avec deux vrilles et demie lors de la finale par équipes. Raisman était également la capitaine de l’équipe en 2016 lorsque Biles a remporté l’or olympique au saut de cheval. Les deux sauteurs ont partagé une capacité clé qui les a aidés à s’élever au-dessus de la concurrence.
« Quand on regarde ses coudes sur la table, ils sont toujours très droits », a déclaré Raisman. « Leur corps était si tendu lorsque leurs bras touchaient la table que cela leur permettait de respirer beaucoup plus. »
Au moment où les mains de Biles frappent la table, elle étend ses épaules dans un mouvement à peine détectable en temps réel. Le micro-mouvement dure un dixième de seconde pendant lequel Biles applique une force sur le saut qui est ensuite renvoyée dans une mesure égale et opposée. Garder tous les muscles contractés pendant la fraction de seconde sur la table est essentiel pour transférer efficacement l’énergie pour une hauteur maximale.
« La force se disperse de manière inappropriée », a déclaré Gina Pongetti, une physiothérapeute ayant plus de 20 ans d’expérience auprès de gymnastes universitaires, d’équipes nationales et d’élite.[The muscles] sont tous serrés en même temps pour que rien ne cède, rien ne se plie. À cause de cela, toute cette force, ou autant que possible, va dans la voûte [and] revient à elle pour passer à la hauteur et à la rotation.
NBC a estimé que Les pieds de Biles atteignent environ 12 pieds dans les airs au sommet de sa voûte lorsqu’elle est la tête en bas.
L’ancienne gymnaste de l’UCLA Nia Dennis connaît bien cette sensation. Membre de l’équipe nationale américaine à trois reprises, elle a pratiqué le double tuck Yurchenko (les genoux pliés et les jambes ramenées vers la poitrine) dans la fosse en mousse au cours de sa carrière d’élite, empilant finalement des tapis souples pour atteindre la taille de compétition. Bien qu’elle soit surtout connue pour ses routines au sol énergiques et virales, Dennis aimait particulièrement le saut de cheval. Elle se souvient encore de la sensation enivrante de frapper le bloc parfait qui la propulsait dans les airs.
« Je me sentais comme un canon », a déclaré Dennis.
Les flips
Après que Biles ait bloqué le coffre, elle n’est plus qu’un projectile.
(Matthias Hangst/Getty Images)
À la recherche de moyens d’améliorer la difficulté de son saut, Dennis a voulu inverser la tendance consistant à ajouter des vrilles supplémentaires à son Yurchenko. Elle a toujours été plus une nageuse qu’une vrille, et Dennis atterrissait parfois sur son cou à cause d’une rotation excessive lors de ses exercices d’échauffement. Un jour, son entraîneur l’a encouragée à se relever complètement pour effectuer une vrille supplémentaire.
« C’était juste de la puissance pure », a déclaré Dennis. « Tout ce que j’avais à faire, c’était de courir et de fermer les yeux, pour de vrai. Il suffisait de bloquer très fort, de fermer les yeux très fort et de tirer très fort. »
Pour Dennis, cette audace était amusante. Son ancien coéquipier de l’UCLA, Ross, ne partageait pas ce sentiment.
« J’avais l’habitude de pleurer parce que j’avais tellement peur », a ri Ross, qui a pratiqué les doubles saltos Yurchenko dans la fosse à mousse aux côtés de sa coéquipière de longue date, Maroney.
Le deuxième salto est ce qui rend le saut si effrayant pour les athlètes. Les gymnastes peuvent ajuster un saut en vrille en plein vol en réduisant le nombre de tours de moitié s’ils sentent que quelque chose ne va pas. Il n’y a pas de plan B sûr entre un et deux saltos.
Après que Biles ait bloqué le saut, elle n’est plus qu’un projectile, a souligné Kuhn. À ce stade, elle ne peut plus rien faire pour changer sa hauteur ou sa trajectoire dans les airs.
C’est à ce moment-là que sa proprioception prend le dessus. La perception de Biles dans l’air est « incroyable », a déclaré Pongetti. Le physiothérapeute, spécialisé dans le traitement, le diagnostic et la biomécanique en gymnastique, observe Biles s’entraîner depuis des années.
Bien qu’elle ne puisse pas modifier sa trajectoire de vol, Biles est experte dans la prise de décisions en une fraction de seconde pour réorganiser son corps en plein vol afin de modifier la façon dont elle va se déplacer. Si elle est trop basse, elle peut tirer son corps dans une forme plus serrée pour effectuer un salto plus rapidement. Si elle est trop haute, elle sait qu’une forme plus ouverte peut ralentir son salto et aider à éviter une rotation excessive.
Seule une telle connaissance de l’espace peut rendre cette compétence qui défie la mort « plus sûre », a déclaré Pongetti. Elle ne dirait jamais que c’est « sûr ».
« Cela distingue le niveau 10 [gymnast] « De l’élite », a déclaré Pongetti, « de l’olympien de Simone. »
L’atterrissage
L’Américaine Simone Biles réagit après avoir exécuté un saut lors de la qualification féminine aux Championnats du monde de gymnastique artistique d’Anvers 2023 au Sportpaleis d’Anvers le 1er octobre 2023 à Anvers, en Belgique.
(Tim Clayton – Corbis/Corbis via Getty Images)
Avec cinq compétences qui portent son nom dans le code de pointage, Biles est à l’avant-garde de la progression du sport. Peszek se souvient de l’époque où les doubles vrilles et les doubles saltos arrière qu’elle et son coéquipier olympique de 2008, Shawn Johnson, effectuaient étaient sans doute les passes de tumbling les plus difficiles au monde. Aujourd’hui, Biles exécute cette compétence avec désinvolture en combinaison avec une mise en page avant avec vrille complète.
« C’est vraiment spécial de voir les générations passer le flambeau et de voir comment elles ont réussi à prendre d’assaut ce sport en créant tous ces nouveaux éléments et en repoussant vraiment les limites », a déclaré Peszek. « La voir le faire si facilement, c’est vraiment une œuvre d’art à voir. »
Le saut Biles II a été attribué par la FIG au plus haut niveau de difficulté de tous les sauts, soit 6,4. Les scores de difficulté astronomique, qui sont combinés à chaque épreuve avec un score d’exécution sur 10, permettent à Biles de remporter des compétitions par nombres entiers, alors que la plupart de ses pairs se battent pour des demi-dixièmes.
Au saut, la plupart des meilleurs prétendants à la médaille ont des valeurs de difficulté de 5,4 pour le Yurchenko à deux vrilles et demie, connu sous le nom d’Amanar, ou de 5,6 pour un Cheng, qui commence par une ronde sur le tremplin, un demi-tour sur la table de saut et une vrille et demie.
Mais Rebeca Andrade pourrait défier Biles pour la couronne. La confédération olympique brésilienne a publié une vidéo YouTube Dans ce film, la championne olympique et championne du monde de saut s’entraînait à réaliser un Yurchenko à triple vrille. Si elle réussit ce saut en compétition internationale, il portera son nom.
Biles a considéré cette compétence comme la prochaine progression de Yurchenko après un Amanar, mais a déclaré que le double salto était plus sûr pour elle. L’atterrissage sur un salto avec torsion présente des défis supplémentaires, a déclaré Kuhn, car les gymnastes doivent absorber les forces de rotation pour arrêter la torsion tout en contrôlant l’atterrissage verticalement.
UN Étude 2013 On estime que les gymnastes absorbent 11 fois leur poids corporel lors des réceptions en compétition. La force augmente jusqu’à 18 fois le poids corporel si la réception est inégale, une conséquence courante des éléments de torsion. Ce que Biles ressent lorsque sa silhouette de 1,43 m tombe de plus de deux fois et demi sa taille pour réussir le double carpé Yurchenko pourrait être encore plus grand, a déclaré Pongetti.
« Ses quadriceps, ses fessiers et ses ischio-jambiers [and her calves]« Les freins, qui lui permettraient de sauter très haut, fonctionnent en sens inverse pour la ralentir », a déclaré Pongetti. « Ce sont ses freins. … Elle est tellement douée pour ne pas avoir les jambes raides quand elle atterrit. »
Les fans semblent retenir leur souffle tandis que Biles flotte et fait des sauts périlleux dans les airs. Au moment où ses pieds frappent le tapis, la foule exhale avec un tonnerre d’applaudissements.
Des milliers de personnes assisteront aux débuts officiels du saut de cheval aux Jeux olympiques à Paris, dans la salle de Bercy. Des millions d’autres suivront les épreuves à travers le monde.
Ils verront Biles repousser les limites du sport et de la science dans un sprint de six secondes défiant la gravité.
2024-07-23 13:30:19
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