Comment le coaching professionnel permet aux mères de retourner au travail après un congé parental en Allemagne

L’Allemagne offre un congé parental rémunéré et non rémunéré aux personnes qui ont un enfant ici. Pendant cette période, la plupart des mères passent du temps à s’occuper de leurs petits sans pratiquement aucun contact avec leur employeur et leur travail.

Ainsi, une fois prêtes à retourner au travail après leur congé, les mères peuvent avoir un peu de mal, voire avoir l’impression qu’elles ne veulent pas retourner à leur ancien emploi parce que leurs priorités ont changé. Dans ce cas, le coaching professionnel peut être un outil puissant pour soutenir et donner aux mères en Allemagne les moyens de traverser cette transition, en les aidant à réintégrer le marché du travail en toute confiance, ou même à trouver un nouvel emploi.

Le défi de la réinsertion sur le marché du travail

Le retour au travail après une longue période d’absence s’accompagne d’incertitudes et de doutes. Pendant le congé parental, la plupart d’entre nous ont consacré tout notre temps et toutes nos ressources à prendre soin de nos enfants et ont consacré peu ou pas de temps à nous-mêmes. Nous perdons la capacité de parler aux gens, notamment d’avoir des conversations professionnelles, ce qui entraîne une perte de confiance.

Dans une enquête que j’ai menée auprès des mères de famille à Berlin, 67 % d’entre elles ont déclaré que leur plus grande question était de savoir comment gérer leur vie professionnelle et leur vie privée. Certaines questions qui ont été soulevées concernaient l’équilibre entre les responsabilités familiales et les engagements professionnels, s’il fallait mentionner Congé parental (congé parental) sur leur curriculum vitae et comment reconstruire leur confiance en soi dans un marché du travail en évolution rapide. À l’heure actuelle, très peu d’entreprises offrent aux parents les outils nécessaires pour réussir une transition en douceur vers le travail.

Comment le coaching professionnel peut vous aider

Beaucoup de gens ne savent pas que le coaching professionnel peut aider à surmonter ces défis grâce à un certain nombre d’outils et d’approches personnalisés pour le client. Il s’agit d’un concept nouveau pour la plupart des gens, car nous sommes habitués à postuler à un emploi nous-mêmes, sans l’intervention d’un expert, mais le coaching professionnel peut nous faire gagner beaucoup de temps et de nerfs.

Grâce aux séances individuelles, je peux prendre le temps dont un client a besoin et adapter mes conseils en fonction de ses besoins. Voici quelques façons dont le coaching professionnel peut vous aider à retourner au travail après un congé parental :

1. Stratégies de carrière personnalisées

De nombreuses mères n’ont jamais réfléchi à leurs objectifs, à leur mission et à leur vision de leur vie. Ils sont tellement habitués à répondre aux besoins des autres qu’ils sont souvent laissés pour compte. Ainsi, dans le cadre du coaching professionnel, poser des questions comme celles-ci peut vraiment les faire réfléchir et mettre toutes ces pensées en mots. C’est la base du travail que nous faisons ensemble pour trouver leur prochain emploi.

2. Bilan de compétences

Nous acquérons de nombreuses compétences en tant que nouveaux parents et cela ne doit pas être sous-estimé. Si les mères sont sans travail depuis un certain temps, elles risquent d’oublier leurs compétences et leurs réalisations. Ainsi, l’un des premiers exercices qu’un coach d’emploi réaliserait est un bilan de compétences, au cours duquel on parle des forces, des faiblesses et des compétences de la personne. Il s’agit d’une étape importante pour atteindre l’objectif mentionné ci-dessous consistant à instaurer la confiance.

3. Renforcer la confiance

Comme je l’ai mentionné, l’un des défis les plus importants auxquels les mères sont confrontées pendant leur congé parental est la perte de confiance en elles. Lors des séances de coaching, nous travaillons à définir leurs compétences, leurs forces et leurs faiblesses et faisons de nombreux jeux de rôle pour s’entraîner à parler d’eux-mêmes, de leurs réalisations et des projets sur lesquels ils travaillent. Cela est utile dans des situations telles que les entretiens d’embauche, les négociations salariales et les examens annuels, ainsi que lors d’événements de réseautage.

4. CV et préparation aux entretiens

Bien entendu, le coaching professionnel examine également les documents de candidature une fois les trois premières étapes franchies. Combler une lacune en matière d’emploi sur un CV peut être une tâche ardue, et de nombreuses mères choisissent de ne pas les mentionner sur leur CV par mesure de sécurité et de prévention de la discrimination.

Un coach professionnel aidera les mères à rédiger un CV solide qui met efficacement en valeur vos compétences et expériences transférables. De plus, vous pouvez organiser des séances d’entretien simulées qui vous aident à parler de vous avec confiance, à répondre à des questions difficiles et à démontrer votre aptitude au poste souhaité.

5. Stratégies pour concilier travail et vie privée

L’une des principales préoccupations des mères qui retournent au travail est de trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. En tant que coach d’emploi, je travaille avec les mères pour discuter de leur situation particulière afin de trouver les bonnes stratégies. Celles-ci incluent des conversations pour définir les attentes avec l’employeur, l’élaboration d’un plan à mettre en œuvre à la maison et la fixation de limites au travail ainsi qu’à la maison. Cela peut réellement permettre aux mères de gérer efficacement leurs responsabilités, de prendre soin d’elles-mêmes et d’éviter l’épuisement professionnel.

6. Réseautage et soutien

Le pouvoir du réseautage ne peut être sous-estimé dans le monde professionnel et est souvent négligé. Un réseau professionnel peut être très utile pour trouver un nouvel emploi. En collaboration avec un coach d’emploi, vous pouvez trouver des moyens de vous rendre plus visible, d’établir des contacts stratégiques et de vous connecter avec des personnes qui peuvent vous aider professionnellement. Ce type de réseau fournit non seulement des conseils, mais peut également aider les mères à se sentir moins isolées.

À la recherche d’un coach d’emploi

Les gens hésitent à payer pour un coaching professionnel, pensant pouvoir faire tout cela eux-mêmes. Oui, il est tout à fait possible de le faire vous-même, mais cela prendra beaucoup de temps et pourrait ne pas être aussi efficace. Donc, si vous êtes une mère confrontée aux défis que j’ai mentionnés, je peux fortement vous encourager à rechercher un coach d’emploi. Le processus de recherche d’emploi peut être long et épuisant sur le plan émotionnel, en particulier pour les mères dont les capacités sont déjà mises à rude épreuve. Mais ce n’est pas obligatoire.