Comment les proches peuvent aider les alcooliques : cinq conseils concrets

Une bière entre collègues après le travail, un verre de vin dans la baignoire pour se détendre, un dernier verre fort après le dîner – pour digérer, bien sûr. Tout n’est qu’une exception, un petit moment de plaisir dans le stress du quotidien. Jusqu’à ce que les petits événements individuels deviennent une habitude, jusqu’à ce que vous travailliez uniquement pour pouvoir boire de la bière le soir, jusqu’à ce que le bain devienne imbuvable sans vin et que l’envie d’un schnaps surgisse après chaque repas.

La consommation d’alcool fait partie de notre culture et est considérée comme un lubrifiant social et un luxe pour les occasions spéciales. Cependant, cela devient un désastre pour de plus en plus de personnes en Allemagne : selon les données actuelles du ministère fédéral de la Santé, près de huit millions de personnes consomment de l’alcool sous une forme qui présente un risque pour la santé, et neuf millions de personnes supplémentaires en consomment au moins niveaux de consommation d’alcool les moins problématiques. La tendance s’accentue, année après année.

Le chemin vers l’alcoolisme est souvent facile ; de nombreux malades vivent avec cette dépendance pendant des années sans s’en rendre compte. Les changements de comportement et de santé – notamment les troubles du sommeil, les sautes d’humeur et le retrait social – sont souvent remarqués en premier par les proches. Pour les amis, les partenaires, les enfants ou les parents de toxicomanes, c’est le début d’un exercice d’équilibre entre amour, impuissance et soins personnels. Il n’est pas rare que des proches glissent dans la codépendance et soutiennent involontairement la personne atteinte dans son comportement addictif par son comportement, alors qu’elle perd de vue son propre bien-être.

Les proches des alcooliques « toujours touchés aussi »

La dépendance nuit souvent non seulement aux personnes touchées, mais aussi à leur entourage. «Je ressens souvent une grande consternation et une grande impuissance chez les partenaires des personnes dépendantes», déclare Andreas Jähne dans une interview à arrière. Le spécialiste en psychiatrie et psychothérapie est le directeur médical de la clinique spécialisée Oberberg Rhin-Jura et s’occupe depuis des années des addictions. Il en est certain : « Les proches sont généralement toujours concernés aussi. »