De recherches inattendues il s’avère que que regarder la télévision peut influencer considérablement nos habitudes alimentaires – mais pas toujours comme on pourrait le penser.
Selon une étude du Dr. van Meer, certaines écoles primaires des Pays-Bas ont mis en œuvre une approche unique de l’enseignement et des repas. En raccourcissant la journée d’école et en demandant aux élèves de déjeuner tout en poursuivant leurs cours, les enseignants ont découvert que les élèves étaient souvent trop distraits pour terminer leurs repas. Ce phénomène a également été observé chez les adultes, où regarder la télévision peut conduire à manger trop ou pas assez, selon le type de contenu.
Le professeur Dick Stevenson de l’Université Macquarie en Australie explique que lorsque nous regardons des émissions de télévision captivantes, nous sommes tellement absorbés que nous oublions notre nourriture. A l’inverse, si la télévision est ennuyeuse, nous pouvons manger davantage pour soulager notre ennui.
Plus c’est ennuyeux, plus on mange
Cela a des conséquences sur nos habitudes alimentaires. Des recherches ont montré que regarder une conférence « ennuyeuse » à la télévision peut nous encourager à manger plus, tandis qu’une émission télévisée « intéressante » peut nous inciter à manger moins.
Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Il existe plusieurs théories, notamment l’idée selon laquelle regarder la télévision peut changer notre humeur et influencer notre comportement de manière subconsciente. Par exemple, lorsque nous voyons des personnages manger à l’écran, nous pouvons nous sentir obligés de faire de même. Le rythme du programme peut également faire la différence, les films d’action pouvant nous inciter à manger davantage.
De plus, le type de contenu que nous regardons est crucial. Une étude a montré que les gens mangent moins lorsqu’ils regardent une émission d’interview que lorsqu’ils regardent un film d’action.
Influence significative
Cependant, les chercheurs sont confrontés à plusieurs défis lorsqu’ils étudient ce phénomène. Les participants peuvent sous-estimer leur consommation alimentaire ou ajuster leur comportement tout en sachant qu’ils sont observés. Par conséquent, des recherches supplémentaires dans des contextes réels sont nécessaires pour bien comprendre la relation complexe entre l’écoute de la télévision et les habitudes alimentaires.
Alors que nous continuons à explorer les subtilités de nos habitudes alimentaires, il est clair que la télévision a une influence significative – mais pas toujours de la manière à laquelle on pourrait s’attendre. Alors la prochaine fois que vous vous asseyez pour profiter de votre émission préférée et de vos collations, n’oubliez pas : le dîner télé est plus compliqué que de simples aliments transformés !
Principales conclusions
• Regarder la télévision peut influencer considérablement nos habitudes alimentaires
• Des programmes télévisés intéressants peuvent inciter à manger moins, tandis que des programmes télévisés ennuyeux peuvent inciter à trop manger.
• Le type de contenu que nous regardons influence nos habitudes alimentaires
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2024-07-31 20:11:51
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