Comment l’IA transforme le monde du fitness

• Si nous vivons quelque chose ces dernières années, c’est que L’intelligence artificielle s’invite dans tous les domainesy compris le secteur du fitness : applications, machines de gym, assistants virtuels pour vos entraînements, programmation…
• Tous les agents du secteur fitness (entraîneurs, managers, athlètes, utilisateurs…) nous pouvons bénéficier de cet outil si puissant pour améliorer l’efficience et l’efficacité du conseil et de la formation.

Cours de fitness dirigés par l’IA

Dans le domaine des cours dirigés, L’IA est mise en œuvre depuis un certain temps, offrant aux utilisateurs des expériences amusantes et interactives.

Surtout dans les cours collectifs de cyclisme en salle ou de spinning.dans lequel en plus d’enseigner virtuellement la classe, il existe des processus de branchement pour défier encore plus les utilisateurs.

Nous trouvons également des applications dans lesquelles, grâce à l’IA l’utilisateur peut créer son avatar et s’entraîner en direct avec d’autres utilisateurs dans des scénarios très différents.

Programmes de formation personnalisés

Oui ok, en tant qu’entraîneur personnel Je crois que le contact direct avec notre athlète est essentiel, et particulièrement Je ne pense pas que la partie humaine et psychosociale puisse être remplacée par l’intelligence artificielle.

En échange, Oui, nous pouvons bénéficier de l’IA dans de nombreux aspects du travail d’un entraîneur personnel pour optimiser les temps, améliorer les recommandations et mieux individualiser les programmes pour chacun des athlètes :

L’intelligence artificielle dans les machines de gym

Les grands fabricants d’équipements sportifs pour l’entraînement en salle de sport, et même pour la maison, déjà intégrer l’intelligence artificielle Pour faciliter leur manipulation : individualiser les charges, la durée et l’intensité de l’exercice… et surtout, analyser la technique et l’exécution de l’exercice et proposer des corrections.

• Par exemple, « Entraîneur personnel Kaia »une application virtuelle, fournit un retour instantané sur la façon d’améliorer la technique en révisant jusqu’à 16 points d’alignement du corps.
• Dans le cas d la société Tecnogym a créé BIOCIRCUIT, un circuit de machines qui intègre des programmes d’entraînement intelligents pour les demandes de chacun et a été développé pour obtenir les meilleurs résultats possibles avec plus d’efficacité. Les exercices, les charges de travail, le rythme et le temps de récupération sont conçus pour proposer des programmes de formation adaptés à tous types d’utilisateurs.

Wearables et appareils utilisant l’IA

Actuellement, La plupart des appareils portables que nous utilisons collectent quotidiennement toutes les données de chaque utilisateur.

De vos heures de sommeil, de votre fréquence cardiaque au repos et pendant l’effort, des parcours et durée de l’entraînement, de la température du lieu où vous exercez, du groupe musculaire qui est travaillé…

Tout cela donne un multitude de données pouvant croiser chacune des variables pour étudier différents scénarios et proposer des recommandations en matière de santé et de performance aux athlètes que nous les utilisons.

• Par exemple, lorsqu’il est nécessaire d’effectuer une séance de récupération, on s’attend à ce que le système nerveux soit altéré et il vaut mieux réduire l’intensité et la charge d’entraînement.
• Autrement dit, grâce aux données collectées par les appareils portables des athlètes, L’IA les analyse pour détecter des signes de fatigue ou de surentraînement, permettant ainsi aux entraîneurs personnels d’ajuster le plan d’entraînement en conséquence.

Applications sportives avec IA

Actuellement, nous trouvons de nombreuses applications de fitness qui collectent toutes les données et variables des utilisateurs. De sorte que Toutes ces données, associées à la magie de l’intelligence artificielle, permettent de mieux prédire les résultats de performance, d’anticiper certains comportements en fonction de certaines variables et ainsi d’améliorer l’expérience sportive de l’utilisateur.

• Par exemple, Fitbitutilise toutes les données collectées auprès des utilisateurs enregistrés qui utilisent leurs appareils, pour analyser les habitudes de sommeil.
• L’application de formation VirtuagymPar exemple, il dispose déjà d’un fait partie de l’intelligence artificielle pour faciliter et individualiser les plans et sessions de formation de ses utilisateurs en tenant compte des différentes variables individuelles santé, préférences et intérêts. Offrant ainsi une expérience beaucoup plus personnalisée à chacun des utilisateurs.

Gestion des données grâce à l’intelligence artificielle

L’intelligence artificielle offre la possibilité de gérer une infinité de données sur les intérêts et les comportements des utilisateurs dans les centres et clubs de remise en forme, à travers des applications sportives, etc.

Cela permet non seulement aux gestionnaires de centres sportifs, mais également à d’autres agents, d’améliorer la prise de décision stratégique en matière de gestion et d’organisation.. De cette façon, avec ces données sur les modèles de comportement, les préférences des clients, les appareils mesurés, etc.

Les entrepreneurs et les gestionnaires prendront des décisions plus appropriées lors de l’adoption de nouveaux services.

De plus, il existe des systèmes d’intelligence artificielle qui disposent de données provenant de tant de clubs et de centres qui certains comportements sont prévisibles face aux tendances futures, connaître le fonctionnement de la concurrence. Et cela représente une information vraiment précieuse pour améliorer l’efficacité et la rentabilité des centres.

Avantages et inconvénients de l’utilisation de l’IA dans le fitness

L’intelligence artificielle, bien utilisée et gérée, Il offre des avantages infinis pour améliorer la gestion des données, la prise de décision, améliorer l’expérience client ainsi que pour individualiser et personnaliser les programmes de formation de manière très efficace.

Concernant les inconvénients : l’IA ne peut pas remplacer la partie humaine qui offre un contact direct avec nos clients et athlètes, ce qui dans le monde dans lequel nous vivons est de plus en plus nécessaire et sain.

L’avenir du fitness et de l’intelligence artificielle

Si quelque chose est évident, c’est que de Cette année 2024, nous assisterons à un bond exponentiel dans l’utilisation de l’intelligence artérielle et cela deviendra une partie de nos vies.

Une nouvelle révolution arrive dans ce domaine comme nous n’en avons jamais vu auparavant.

Faire un utilisation cohérente de cet outil très puissant Nous pourrons nous améliorer en tant que professionnels, offrir des solutions meilleures et plus individualisées à nos clients et athlètes, sans oublier en aucun cas que l’aspect humain et social de l’entraînement doit être offert par nous (coachs) de manière réelle et authentique.

Les réelles opportunités qu’offre l’IA dans le secteur du fitness pour optimiser les temps de travail, la gestion des données pour une meilleure prise de décision et l’amélioration de l’expérience utilisateur et client sont l’avenir le plus proche.

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