comment limiter l’exposition (même à la maison) – Corriere.it

Respirez les poussières fines polluantes, en particulier les Particules PM 2,5 peut augmenter le risque de développer une démence. est la conclusion d’une vaste méta-analyse menée par des scientifiques de l’Université de Havard et publiée dans le Le journal médical britannique. On sait depuis longtemps que l’inhalation de ces particules microscopiques, d’une largeur inférieure à 2,5 microns (environ 3 % de la largeur d’un cheveu humain) peut causer un certain nombre de problèmes de santé graves. La relation entre les PM 2,5 et la démence est assez récente, mais si nous pouvons réduire l’exposition à la pollution, nous pourrions réduire le fardeau de cette maladie dans le monde, a commenté l’auteur principal de l’étude. Marc Weisskopfprofesseur d’épidémiologie et de physiologie environnementales à la Harvard Th Chan School of Public Health.

La propagation de la démence

Aujourd’hui, plus de 57 millions de personnes dans le monde vivent avec une forme de démence et les estimations suggèrent que le nombre passera à 153 millions d’ici 2050. Les enquêtes menées jusqu’à présent supposent qu’environ 40 % de ces cas sont liés à facteurs de risque potentiellement modifiablesy compris l’exposition aux polluants atmosphériques.

Le lien entre la démence et les PM 2,5

La nouvelle méta-analyse de la Revue médicale britannique examiné 16 études observationnelles et trouvé preuve cohérente d’un lien entre les PM 2,5 et la démencemême lorsque l’exposition annuelle d’un individu était moins de 12 microgrammes par mètre cube d’air, qui correspond à la norme actuelle de l’Agence américaine de protection de l’environnement (EPA). Selon les directives sur la qualité de l’air de laOrganisation Mondiale de la Santé plus restrictive, une exposition annuelle de 5 microgrammes ou plus de PM 2,5 par mètre cube augmente le risque de mortalité de manière linéaire : avec 10 microgrammes on note une augmentation de la mortalité de 4 % ; avec une exposition annuelle de 25 microgrammes, une augmentation de 16% de la mortalité est acceptée. Pour mieux comprendre de quels ordres de grandeur nous parlons, un grain de riz pèse environ 30 microgrammes, soit près de trois fois le poids des particules PM 2,5 tolérées par l’EPA en un an. Des scientifiques ont trouvé un Augmentation de 17 % du risque de démence pour chaque augmentation de deux microgrammes par mètre cube d’air de l’exposition annuelle aux PM2,5 ainsi que des augmentations mineures du risque dues à la respiration d’oxyde nitrique et de dioxyde d’azote, des polluants qui proviennent principalement des gaz d’échappement.

L’effet direct sur le cerveau : un mécanisme encore mal compris

La démence n’est qu’un des problèmes causés par la pollution de l’air. De nombreuses études ont établi un lien entre la pollution et tumeurs pulmonaires, cardiopathieaccident vasculaire cérébral, faible poids à la naissance, problèmes de circulation, aggravation de l’asthme, diabète, déclin cognitif, malformations congénitalesdécès prématurés

On ne sait pas exactement comment la pollution de l’air affecte le développement de la démence, mais les scientifiques pensent que la Les PM 2,5 peuvent avoir un effet direct sur le cerveauvoyageant directement des poumons au cerveau, irritant le vaisseaux sanguins cérébraux. Au fil du temps, ce mécanisme pourrait conduire à la démence vasculaire, la forme de démence la plus courante après la maladie d’Alzheimer. Cependant, seule une petite fraction des minuscules particules de PM 2,5 peut traverser la barrière hémato-encéphalique et il n’est pas clair si suffisamment de particules peuvent réellement pénétrer dans le cerveau et causer suffisamment de dommages pour entraîner la démence (cette barrière peut être traversée par des particules de PM 2,5 à la place). ultrafin, encore plus petit). il est donc probable, selon les scientifiques, que la pollution de l’air puisse contribuer à un déclin des capacités mentales et à la démence, en particulier chez les personnes âgées.

Les chercheurs ont également découvert qu’une fois dans le cerveau, les particules ne sont éliminées que très lentement. Jusqu’à présent, les études animales ont montré que les gaz d’échappement des moteurs diesel créent une réponse inflammatoire dans le cerveau et endommagent les cellules, mais on ne sait pas comment cela se traduit chez l’homme. Il n’existe pas encore de quantification directe des effets des polluants atmosphériques sur le déclin cognitif et la démence. Certains scientifiques pensent que la pollution pourrait être liée à lainflammation chronique dans le corps ou accumulation de taux de bêta-amyloïde dans le sang. On sait que les patients atteints de la maladie d’Alzheimer ont souvent des niveaux anormaux de bêta-amyloïde qui s’agglutinent pour former des plaques qui empêchent les neurones de fonctionner correctement.

Où sont concentrés les polluants ?

Mais quelle est l’exposition réelle aux PM 2,5 ? Selon une étude récente publiée dans Le Lancet 99% de la population mondiale exposée à des niveaux de PM 2,5 considérés comme malsains, avec des concentrations supérieures à 5 microgrammes par mètre cube. Ces contaminants proviennent des chantiers de construction, des routes, du gaz pot d’échappement de voiture et camions, usines, incendies. Mais en fait chaque source de combustion libère des particules PM 2,5 – fait remarquer George Buonannoprofesseur ordinaire de Physique technique environnementale à l’Université de Cassino et à l’Université de technologie du Queensland à Brisbane (Australie) – y compris les cheminées, les poêles à palettes,
cuire un gaz
mais aussi, bien que dans une moindre mesure, les plaques à induction. À cause de ce l’exposition intérieure actuelle aux polluants puisque vous passez beaucoup de temps à l’intérieur.

Les limites des études mesurant les conséquences de la pollution

En règle générale, les études pour calculer l’exposition aux niveaux de PM 2,5 prennent i valeurs d’un échange public à l’extérieur par rapport à la population résidant dans la zone, et à partir de là, l’incidence d’une pathologie spécifique est observée (qui peut être le cancer du poumon, la démence, les maladies cardiovasculaires). L’unité de contrôle représentative de la qualité de l’air dans un contexte extérieur urbain, mais le problème est que toute la partie intérieure négligéela question que se posent de nombreux scientifiques si la qualité de l’air des villes est en fait représentatif de l’exposition de l’individu aux polluants.

Quelle est l’importance de la pollution intérieure

Emblématique est un ouvrage publié en 2015 dans lequel des personnes équipées de détecteurs de PM 2,5 ont été surveillées pendant 24 heures : une grande oscillation a été observée entre la valeur de l’unité de contrôle de référence commune et la valeur personnelle, qui résulte double par rapport à celle de l’unité de contrôle, confirmant que l’exposition intérieure dominante aux polluants souligne Buonanno. De même, une autre étude, cette fois menée sur des particules ultrafines, encore plus petites, s’est penchée sur l’exposition aux polluants 24 couples mariés. Les femmes, toutes femmes au foyer, ont été 30 à 40 % plus exposées que les maris qui sont allés travailler: même les personnes qui vivent sous le même toit peuvent avoir des expositions différentes selon les lieux qu’elles fréquentent et la maison, notamment la cuisine, ne semble pas être l’endroit le plus sûr.

Ventilation mécanique contrôlée

La plupart des gens n’ont pas la capacité de contrôler et de gérer la qualité de l’air qu’ils respirent dans l’environnement extérieur – souligne Giorgio Buonanno – mais chacun de nous peut faire beaucoup pour se défendre contre l’exposition aux polluants intérieurs, avec des systèmes de ventilation mécanique contrôlés. Nous disposons de toutes les technologies pour purifier l’air de nos maisons et de nos bureaux, avec des coûts économiques nettement inférieurs aux investissements nécessaires pour réduire les poussières fines dans les environnements extérieurs. Tout cela pourrait faire une énorme différence dans le fardeau sanitaire mondial, notamment le cancer, les maladies cardiaques, la démence, mais aussi les agents pathogènes infectieux tels que le SRAS-CoV-2.