Comment mettre réellement en œuvre vos bonnes intentions

Beaucoup de gens commencent à courir au début de la nouvelle année. Le grand art est de mettre en œuvre de bonnes intentions sur le long terme. Ce n’est en fait pas si difficile, si vous suivez quelques conseils.

WBien sûr, vous pouvez commencer à courir tous les jours. Mais il y a quelque chose de spécial à la fin de l’année. Beaucoup de gens profitent de la transition vers une nouvelle année pour changer quelque chose. Avec de bonnes intentions, nous formulons des objectifs et les exprimons ouvertement. Cela motive et augmente la probabilité de commencer à courir. Car qui veut s’exposer et échouer ?

Peut-être pourrez-vous même trouver quelqu’un dans votre famille, vos amis ou vos connaissances qui se joindront à nous. Cela aide à mettre en œuvre une bonne résolution. Mais l’idée devrait venir de vous. Ne vous laissez pas convaincre de prendre une résolution ! Si courir n’est pas votre truc, trouvez autre chose. Mais rappelez-vous : courir est facile et mène au succès en peu de temps.