Oprah Winfrey dit qu’elle se sent « chanceuse » d’avoir atteint son 70e anniversaire.
La magnat des médias, qui a célébré cet anniversaire marquant le 29 janvier, a réfléchi sur ce qu’elle a appris au cours des sept dernières décennies de sa vie et sur la sagesse qu’elle met en œuvre pour la prochaine phase, dans une lettre publiée. sur Oprah Quotidien.
« Vieillir quand on a les moyens de prendre soin de soi est un cadeau qu’il faut chérir », a-t-elle écrit. « Aucun jour n’est promis à aucun d’entre nous. Donc, atteindre cette étape majeure, c’est comme la grâce en action.
Winfrey a partagé que lorsqu’elle a eu 50 ans, elle “a écrit que chaque anniversaire, vous décidez si vous voulez le marquer comme la fin de vos plus beaux jours ou le début de votre plus belle heure”.
“Cela me semble toujours vrai : j’essaie de commencer chaque journée en me réjouissant d’être toujours là, prête à recommencer”, a-t-elle écrit.
«Je commence par des éloges et je termine par de la gratitude. C’est ma formule pour une vie qui rend la pareille en abondance et en beauté.
Oprah Winfrey
Le mot de Winfrey pour l’année à venir est « louange », ce qui va de pair avec l’appréciation de chaque instant de la vie.
«Je commence par des éloges et je termine par de la gratitude», a-t-elle écrit. “C’est ma formule pour une vie qui rend la pareille en abondance et en beauté.”
Winfrey a partagé qu’elle avait ressenti la pression de ses amis pour planifier un événement “grand et spécial” comme un “dîner, une fête ou un déjeuner – ou pour aller quelque part comme un spa, une randonnée, un complexe hôtelier ou méditer au Népal”.
En fin de compte, a-t-elle dit, il lui semblait plus significatif de simplement réfléchir et de revenir sur ses années passées.
Elle a déclaré qu’elle « feuilletait de vieux journaux, des photos, des boîtes à souvenirs, se régalait, savourait et s’émerveillait de la découverte, de la douleur, de la joie et de l’émerveillement de 70 ans passés à devenir la femme que je suis ».
Elle a également déclaré que parcourir ces souvenirs lui avait rappelé que « tout passe » et que « si vous n’écrivez pas la douleur ou le chagrin spécifique, vous ne vous en souviendrez même pas. Ceux d’entre vous de ma tranche d’âge savent que c’est vrai.
Winfrey a conclu son essai par une réflexion sur « le caractère poignant du temps qui passe ».
“Soixante-dix résonne, vous faisant savoir avec certitude qu’il ne vous reste pas autant d’années que vous en avez déjà consommées”, a-t-elle écrit. “Je suis très satisfait d’accepter que, quel que soit le nombre de soleils restants, le lever à chaque fois en valait la peine.”
De nombreuses personnes ont profité des commentaires pour expliquer à quel point l’essai de Winfrey avait résonné avec leurs propres expériences du vieillissement.
“Magnifiquement dit. Cette année, j’ai eu 80 ans et des amis m’ont demandé comment j’allais célébrer ce jour spécial”, a écrit une personne. “J’ai choisi de réfléchir et d’être reconnaissant de l’endroit où je me trouve à ce stade de la vie.”
“Exactement! Je n’ai besoin de rien de plus », a lu une réponse du compte vérifié de Winfrey dans les commentaires.
Winfrey a également semblé répondre directement à un fan qui lui souhaitait « une bonne santé, plus de joie, de paix et de bonheur ».
« La santé, c’est TOUT ! » son compte vérifié a répondu. Winfrey a également célébré son anniversaire marquant avec un vidéo sur Instagram.
La vidéo, réglée sur la chanson « Golden » de Jill Scott, montrait Winfrey faisant du jogging le long d’une plage ensoleillée avec ce qui semblait être l’un de ses chiens bien-aimés.
« Célébrer nos 70 ans en courant sur la plage. #healthisthebestgift”, a-t-elle écrit en légende. “Merci pour tout cet amour d’anniversaire.”