Comment parler de poids avec les enfants sans crainte, le guide des pédiatres

Parler de poids avec les enfants est un problème pour de nombreux parents: la peur de les blesser, de transmettre des insécurités ou de déclencher des sentiments de honte conduit souvent à éviter le sujet. Pourtant, le silence n’aide pas. Pour cette raison, le groupe d’adolescence de la Société italienne de pédiatrie (SIP) a créé un guide pour soutenir les familles en dialogue avec les enfants et les jeunes en surpoids entre 4 et 14 ans. Le but? Surmonter les tabous et les craintes, favorisant la santé sans stigmatisation ni coupable. “La lutte contre le thème du poids familial peut être complexe, mais éviter qu’elle ne protège pas les enfants, au contraire, cela peut les faire se sentir seuls et mal compris. Avec ce guide, nous voulons offrir aux parents des outils concrets pour en parler de manière constructive , avec respect et empathie “, dit-il Rino Agostiniani, président de la Société italienne de pédiatrie.

Un langage ou des blagues inadéquat a donné légèrement peut laisser des signes profonds, nourrir les insécurités et, dans les pires cas, les troubles de l’alimentation. Les conseils de la SIP aident les familles à trouver les bons mots pour transformer le dialogue en une opportunité de croissance. “L’objectif doit passer du poids à la santé, favorisant des habitudes saines et une relation pacifique avec la nourriture et le mouvement, sans générer de stigmatisation”, expliquent les conservateurs du guide, Vita Cupertino et Rita Tanas. “Éviter le thème n’est pas la solution: le faire avec le respect aide les garçons à se sentir compris et soutenus”.

Ce que le guide propose: 1) Conseils pratiques pour commencer le dialogue. Il est préférable de traiter le sujet naturellement, de l’insérer dans des conversations quotidiennes, comme lors du shopping ou de la préparation des repas. Le guide suggère d’éviter de juger des discours et de se concentrer sur des aspects positifs, tels que les avantages de l’activité physique et ceux d’une alimentation saine; 2) Des mots qui construisent et des mots qui blessent. Même dans la famille, les commentaires apparemment inoffensifs peuvent blesser profondément. Phrases comment «vous n’êtes plus dans le pantalon! Ils devraient être évités, préférant des propositions constructives telles que «allons-y se promener ensemble? créer un climat de soutien et de compréhension; 3) Collaboration familiale. Le guide souligne l’importance d’impliquer toute la famille dans un style de vie plus sain, de la cuisine et de la promotion d’activités ludiques. Cette approche améliore non seulement la santé physique, mais renforce les liens affectifs; 4) Face à la stigmatisation. Les enfants peuvent être en dérision pour leur poids déjà très tôt, même dans le secteur de la famille, ce qui les empêche de construire une identité sociale forte et positive. Le guide explique comment contrer la stigmatisation, aidant les enfants à développer une image corporelle positive et à comprendre que le poids ne définit pas la valeur d’une personne.

Le guide est enrichi des histoires de familles qui ont fait face à ce défi

“Le guide est enrichi des histoires de familles qui ont fait face à ce défi, démontrant à quel point les petits changements partagés peuvent faire la différence. Comme Alberto qui, grâce au soutien de la mère et du pédiatre, a trouvé la confiance et la sérénité. Ou Luca, Un père qui a impliqué toute la famille dans des habitudes plus saines, démontrant comment les petits changements partagés peuvent faire la différence.