2025-01-24 22:05:00
La mémoire humaine est complexe et dépend de nombreux facteurs, de sorte que les résultats d’études scientifiques individuelles ne sont pas toujours faciles à traduire en conseils pratiques pour un apprentissage efficace.
Des études antérieures suggèrent que l’apprentissage est plus efficace lorsque nous rappelons des éléments de mémoire plutôt que de simplement les relire, et lorsque les séances d’apprentissage sont étalées dans le temps et non accumulées sur une nuit précédant un examen.
Il s’avère qu’il est possible de soutenir en plus le processus de mémorisation. Pour cela, il faut un apprentissage dit variable, qui consiste à introduire de la variété dans la manière dont nous mémorisons. Cela signifie apprendre à connaître un phénomène donné sous différents angles, dans différents contextes et de plusieurs manières. De plus, le processus de récupération doit également être varié, c’est-à-dire qu’il doit se produire en réponse à des signaux différents (non identiques) qui conduisent à la bonne réponse.
Lors d’une étude axée sur l’apprentissage des langues, chaque mot étranger a été présenté plusieurs fois, soit dans la même phrase (“Papa balaie” a été présenté cinq fois), soit dans des phrases différentes (par exemple, “Papa balaie le salon”, “Un chien est allongé dans le salon”, “Un enfant joue dans le salon”, “Il y a un tapis dans le salon”, “Un chat glisse dans le salon”). Ils ont noté de meilleures performances de mémoire pour la traduction de mots étrangers lorsque les participants se voyaient présenter des phrases différentes pendant l’apprentissage au lieu de la même phrase encore et encore. Les bénéfices de cette méthode d’acquisition des connaissances ont été observés aussi bien immédiatement après la phase d’étude qu’après 24 heures.
Tous les participants étaient convaincus qu’il leur était plus facile de mémoriser des mots étrangers lorsqu’ils les apprenaient toujours en utilisant les mêmes phrases, ce qui ne coïncidait pas avec leurs résultats réels aux tests. C’est ce qu’on appelle une illusion métacognitive : une fausse croyance en l’efficacité de certaines conditions d’apprentissage, qui peut finalement conduire à choisir des formes d’apprentissage moins efficaces.
L’idée d’apprendre différentes facettes de l’information à chaque session d’apprentissage n’est pas nouvelle ; Elle est considérée comme cruciale pour la mémoire à long terme. Cela peut être comparé à la création de plusieurs chemins pour mémoriser des informations, qui peuvent ensuite être utilisées pour récupérer les informations de la mémoire. Plus nous créons de chemins de ce type au cours de l’apprentissage, plus grande est la possibilité de récupérer efficacement l’information que nous recherchons, lorsque, par exemple, lors d’un examen, on nous pose une question qui ne correspond qu’à un des chemins possibles.
Une forme d’apprentissage aussi diversifiée, dans laquelle nous ne sommes pas limités à un seul aspect de l’information à apprendre, constitue un défi pour notre mémoire. Cela demande donc plus d’efforts que d’apprendre de manière constante et répétitive, mais cet effort contribue à l’acquisition de connaissances. On peut donc dire qu’une certaine difficulté dans le processus d’apprentissage est souhaitable.
Si nous voulons que nos connaissances soient utiles, c’est-à-dire accessibles dans différentes circonstances et en réponse à différents indices ou questions, nous devons enrichir nos séances d’étude avec les difficultés suivantes : récupérer l’information précédemment apprise au lieu de la lire plusieurs fois, nous devons la distribuer l’apprentissage sur une période de temps (plutôt que de l’accumuler en une seule session d’apprentissage) et la récupération des informations de la mémoire de différentes manières (et non en réponse au même signal).
Les auteurs de l’étude suggèrent que les résultats de leurs recherches peuvent être utilisés pour élaborer des lignes directrices pour un apprentissage efficace. Ils soulignent cependant que les recherches menées jusqu’à présent se limitent à des conditions expérimentales spécifiques et que des travaux supplémentaires sont nécessaires pour promouvoir cette forme d’apprentissage à plus grande échelle.
L’étude a été publiée dans la revue PNAS
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