Comment savoir si je sombre dans le burn-out ?

L’effondrement est survenu soudainement. La rédactrice en chef de 40 ans était au téléphone avec son éditeur lorsqu’elle a remarqué que sa voix était étrangement étouffée. Quelques secondes plus tard, elle ne comprenait plus de quoi il s’agissait, tout semblait déformé. Son cœur s’est mis à s’emballer parce qu’elle n’arrivait plus à penser clairement et elle a rapidement raccroché. La major allemande avait négligé sa vie privée depuis dix ans : pas d’aller au cinéma le soir, pas de promenade le week-end, pas de déplacements les jours fériés. Au lieu de cela, après ses études autofinancées, qu’elle a complétées avec mention, elle a assumé de nombreuses responsabilités dans son premier emploi permanent et a déménagé tous les deux ans dans une ville différente pour relever un nouveau défi – jusqu’à ce qu’une chaude journée d’été après le téléphone susmentionné. appel, elle a juste réussi à appeler un taxi pour l’emmener à une clinique.