Des muscles rigides et contractés tout le long de la nuque, parfois jusque dans le dos, et une douleur qui rend difficile et douloureux le moindre mouvement de la tête. Voilà le torticolis, dans la grande majorité des cas dû à une simple contracture musculaire.
Mais comment se déclenche-t-il ? Le plus souvent en raison d’une posture inadaptée, que l’on soit assis ou couché. Cependant, selon le dictionnaire médical Vidal, “certaines affections de la colonne cervicale ou de l’épaule peuvent également provoquer un torticolis.”
Il s’agit par exemple d’une atteinte des disques intervertébraux (hernie discale) ou d’une arthrose au niveau des articulations entre les vertèbres du cou.
Bain chaud
Pour soulager rapidement et durablement le torticolis d’origine musculaire, il est recommandé d’adopter quelques mesures très simples. Se coucher en reposant sa tête permet, par exemple, de décharger la colonne cervicale et suffit souvent à soulager les douleurs.
La chaleur est également conseillée, afin de décontracter les muscles. Un bain chaud ou l’application de poches de chaleur souples permettent également d’atténuer les douleurs.
Cependant, ces méthodes ne suffisent pas si le torticolis est causé par une hernie discale au niveau du cou. Selon le Vidal, “des examens complémentaires (électromyographie) sont pratiqués pour identifier le type de fibres nerveuses qui sont affectées par la hernie.” Si des fibres nerveuses responsables du contrôle des mouvements du bras et de la main (fibres motrices) sont touchées, une opération chirurgicale peut être nécessaire pour dégager le disque intervertébral qui fait pression.
Les enfants aussi
La rigidité de la nuque ne concerne pas seulement les adultes. Elle peut être observée chez les nourrissons, à la suite d’une malposition durant la grossesse ou après un accouchement ayant nécessité l’utilisation de ventouses, par exemple. Cependant, le torticolis congénital du nourrisson, qui se reconnaît à l’inclinaison et à la rotation de la tête par rapport au tronc, est réversible, surtout si l’on consulte rapidement un kinésithérapeute.
Source : Vidal – Avril 2023
dans un article pouvant être bien référencé dans Google.
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