Les États-Unis ont connu des températures record ces dernières semaines. La chaleur extrême peut aggraver les maladies chroniques, notamment les problèmes cardiaques. Il est donc essentiel de savoir quoi faire en cas de crise cardiaque.
Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer vos chances de survie et potentiellement sauver une vie lorsque l’impensable se produit. Voici comment survivre à une crise cardiaque ou aider une personne qui en est victime.
Pour plus de conseils sur votre santé, apprenez Comment vérifier vos paramètres cardiaques à la maison et les recommandations de CNET pour la meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque. Vous voudrez également en savoir plus sur l’un des éléments les plus importants de votre santé : votre groupe sanguin.
Symptômes courants d’une crise cardiaque
Quand on pense à une crise cardiaque, on pense tout de suite à des symptômes classiques comme une gêne thoracique. Mais les crises cardiaques peuvent se manifester différemment chez les hommes et les femmes, ainsi que chez les personnes atteintes de certaines maladies, comme le diabète.
Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent inclure :
- Gêne, douleur ou pression thoracique qui irradie jusqu’à la mâchoire, le dos et/ou l’épaule gauche
- Mauvaise indigestion ou nausée
- Fatigue extrême
- Essoufflement
- Se sentir généralement mal
« En gros, tout ce qui se situe à partir du nombril », explique le Dr Khadijah Breathett, cardiologue spécialiste des transplantations cardiaques et professeure agrégée de médecine à l’Université d’Indiana. « Une pression constante devrait vous inciter à consulter votre médecin, et ce n’est pas grave si c’est autre chose. Nous préférons qu’une personne consulte un professionnel de la santé et se fasse évaluer plutôt que de rester à la maison, car c’est ce qui contribue à l’augmentation du risque de décès. »
1. Appelez le 911, quoi qu’il arrive
Si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus, même si vous n’êtes pas sûr qu’il s’agit d’une crise cardiaque, vous devez appeler le 911 immédiatement, recommandent les médecins.
« Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous commencez à ressentir une gêne thoracique, consultez rapidement un médecin, car plus tôt vous serez traité, mieux ce sera », explique le Dr Grant Reed, cardiologue interventionnel et directeur du programme STEMI de la Cleveland Clinic. « De nombreux patients ignorent leurs symptômes et, lorsqu’ils arrivent, leur muscle cardiaque est déjà mort. »
Le premier indicateur de votre état de santé après une crise cardiaque est la rapidité avec laquelle vous reconnaissez vos symptômes, ajoute Reed. Il existe une forte relation entre le moment où vous commencez à avoir une crise cardiaque (qui correspond généralement au moment où les symptômes apparaissent) et la rapidité avec laquelle les médecins peuvent ouvrir l’artère coronaire obstruée qui en est la cause : plus le temps est court, plus le résultat sera positif. améliorer les résultatsnon seulement en ce qui concerne la survie, mais également la probabilité d’une insuffisance cardiaque ou la nécessité d’une réadmission à l’hôpital.
À votre arrivée à l’hôpital, les professionnels de la santé effectueront probablement un électrocardiogramme (ECG) qui permettra de déterminer le diagnostic d’une crise cardiaque. S’il s’agit d’une crise cardiaque, vous serez conduit au laboratoire de cathétérisme cardiaque, où une angiographie coronaire sera effectuée. Si vous avez une obstruction dans votre artère coronaire, les médecins vous proposeront un traitement à l’aide d’un ballonnet et d’un stent pour maintenir l’artère ouverte.
De nombreuses personnes hésitent à recourir aux soins médicaux d’urgence en raison de l’absence d’assurance ou de statut d’immigration. Mais aux États-Unis, les hôpitaux sont tenus de traiter toutes les personnes qui se présentent dans des situations d’urgence mettant leur vie en danger.
« Il est préférable de se faire soigner et de gérer les conséquences financières après coup », explique Reed. Dans la plupart des cas, les coûts peuvent être réglés avec l’hôpital, ajoute-t-il.
2. Demandez à une ambulance de vous emmener à l’hôpital
Si vous pensez être en train de faire une crise cardiaque, ne conduisez pas vous-même jusqu’à l’hôpital : appelez une ambulance. Vous pourriez perdre connaissance et vous blesser ou blesser d’autres personnes sur la route, explique le Dr Joel Beachey, cardiologue au Mayo Clinic Health System à Eau Claire, dans le Wisconsin. Il en va de même si vous demandez à un proche de vous conduire : si vos symptômes s’aggravent, il ne pourra pas vous aider pendant qu’il conduit et risque d’être distrait.
Les ambulanciers peuvent vous fournir les meilleurs soins et les plus rapides pendant que vous êtes en route vers l’hôpital, notamment en vous faisant passer une évaluation et en vous fournissant certains traitements, explique Beachey.
Si vous êtes avec quelqu’un qui présente des symptômes de crise cardiaque et qui perd connaissance, vous devez d’abord appeler le 911, puis pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire, conseille Breathett. (Vous pouvez trouver une formation gratuite en réanimation cardio-pulmonaire dans votre centre local Association américaine du cœur succursale et bien d’autres endroits.)
3. Prenez de l’aspirine, si vous en avez
Si vous avez des symptômes de crise cardiaque et que vous avez accès à de l’aspirine, prenez une dose complète de 325 mg après avoir appelé l’ambulance, conseille Beachey. (Si vous avez de l’aspirine pour bébé, qui est disponible en dose de 81 mg, prenez-en quatre.) Il recommande de la mâcher au lieu de l’avaler, afin qu’elle pénètre plus rapidement dans votre organisme.
La raison ? En cas de crise cardiaque, une plaque à l’intérieur de vos artères devient instable et se rompt, ce qui forme un caillot sanguin qui peut bloquer l’approvisionnement de cette artère. La prise d’aspirine peut aider à décomposer une partie de ce caillot sanguin.
4. Défendez vos intérêts
Bien que dans un monde idéal, les prestataires de soins de santé prendraient au sérieux toutes les préoccupations des patients en ce qui concerne les symptômes de crise cardiaque, des études montrent que les femmes et les personnes de couleur sont moins susceptibles de recevoir un traitement adéquat pour les crises cardiaques et les maladies cardiaques. Par exemple, les femmes noires âgées avaient 50 % moins de chances d’être traitées lorsqu’elles arrivaient à l’hôpital avec des symptômes de crise cardiaque ou de maladie coronarienne que les femmes blanches, y compris après avoir pris en compte l’éducation, le revenu, le statut d’assurance et d’autres complications de santé cardiaque comme le diabète et l’hypertension artérielle, un Étude 2019 trouvé.
« Il est clair depuis le début de l’histoire des États-Unis que les femmes et les personnes de couleur ne sont pas entendues », déclare Breathett. « Leurs symptômes sont ignorés et leurs résultats sont pires. En tant que système de santé, nous avons encore beaucoup de travail à faire pour changer ce système afin que chaque personne puisse bénéficier de soins équitables, quelle que soit sa situation démographique. »
En attendant, les patients doivent être leurs propres défenseurs et faire valoir leurs droits, ajoute-t-elle. Et s’ils ne sont pas entendus, ils ont le droit de chercher des soins ailleurs.
Un conseil recommandé par un résident sur TikTok : si vous pensez qu’un prestataire ne prend pas vos symptômes au sérieux, qu’ils soient liés à votre santé cardiaque ou non, vous pouvez lui demander : « Quel est votre diagnostic différentiel ? »
Un diagnostic différentiel est un terme qui décrit les différentes maladies qui pourraient contribuer à vos symptômes. Il demande essentiellement au médecin d’expliquer pourquoi il a exclu une crise cardiaque et ce que cela pourrait être d’autre. « Cela pourrait aider une personne à se rendre compte qu’elle n’a pas fait de tests efficaces pour s’assurer qu’il ne s’agit pas d’une maladie cardiaque », explique Breathett.
Vous pouvez également vous faire accompagner d’un membre de votre famille ou d’un ami qui pourra vous aider à poser des questions en votre nom. Si vous le pouvez, notez vos questions à l’avance afin qu’elles puissent être traitées lors de votre courte visite. Et rappelez-les si vous avez des questions auxquelles vous n’avez pas obtenu de réponse. Si vous n’êtes pas satisfait ou si vous avez l’impression de ne pas être entendu, faites appel à une autre équipe soignante.
5. Travailler sur la prévention
Vous l’avez entendu un million de fois, mais c’est parce que c’est vrai : Le la meilleure façon de prévenir une crise cardiaque Il s’agit de maintenir une alimentation saine, de faire de l’exercice modéré pendant 120 à 150 minutes par semaine, de contrôler votre taux de cholestérol et votre tension artérielle et de ne pas fumer.
Les crises cardiaques peuvent survenir à tout âge, à tout âge ou à tout sexe. Vous devez passer régulièrement des examens médicaux avec votre médecin traitant pour évaluer votre risque et apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent contribuer à la prévention. Certaines personnes peuvent également bénéficier de la prise quotidienne d’aspirine pour bébé à titre préventif, mais vous devrez en parler à votre médecin.
L’exercice est important même si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques, dit Beachey.
Savoir comment prévenir et réagir à une crise cardiaque n’est qu’un des nombreux éléments importants de votre santé que vous devez connaître. Lisez la suite pour découvrir les les meilleurs exercices pour renforcer votre cœur, la différence entre les types de cholestérol et Comment votre alimentation affecte votre santé. De plus, si vous recherchez de nouvelles façons de surveiller vos indicateurs, consultez la liste des recommandations de CNET trackers de fitness et tensiomètres.
2024-08-10 20:00:00
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