Une baisse du mercure signifie le début de l’hiver ainsi qu’une baisse du niveau d’hydratation et de l’éclat naturel de notre peau. En conséquence, notre peau devient sans vie et sèche, apparaissant inégale et terne, en particulier sur les mains et les pieds. La peau des mains et des pieds devient sèche, squameuse et rugueuse et peut même commencer à démanger et à se fissurer. Alors, comment traitez-vous les mains et les pieds secs ? Vous pouvez trouver la réponse ici.
Health Shots s’est entretenu avec le Dr Amit Bangia, directeur associé – Dermatologie, Asian Hospital Faridabad, qui a déployé ces 7 conseils ultimes qui peuvent vous aider à soigner vos mains et vos pieds secs.
Conseils pour faire face aux mains et aux pieds secs pendant l’hiver
Bien qu’il existe de nombreuses causes, le temps froid et la baisse du taux d’humidité sont les principales causes, ce qui peut empêcher votre peau de maintenir une bonne hydratation.
Le Dr Bangia dit: «Lorsque le temps devient sec et froid en hiver, le corps ne peut pas retenir l’humidité. Le manque d’humidité dans l’air rend la peau des mains et des pieds sèche et terne. Une personne peut essayer le simple et testé ci-dessous remèdes pour se débarrasser des mains sèches et les pieds pendant l’hiver.
Voici 7 conseils pour les mains et les pieds secs :
1. Hydratez vos mains
Une variété d’hydratants sont disponibles sur le marché et beaucoup sont spécialement conçus pour les mains et les pieds. Le Dr Bangia déclare : « Hydratez vos mains chaque fois que vous les lavez pour aider à restaurer l’hydratation naturelle de la peau. Plusieurs huiles telles que l’huile de noix de coco peuvent également aider à produire des résultats similaires.
2. Les traitements de nuit valent la peine d’être essayés
Les personnes ayant les mains et les pieds extrêmement secs peuvent essayer des traitements de nuit pour de meilleurs résultats. Pour cela, appliquez une quantité abondante de crèmes ou de lotions hydratantes sur vos mains et couvrez-les de chaussettes, de gants ou de mitaines. Les revêtements aident à une meilleure absorption de la crème hydratante dans la peau, donnant des mains douces et souples le matin.
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3. Protéger la peau
Bien que la lumière du soleil en hiver ne soit pas vraiment dure, il est essentiel de protéger la peau des effets nocifs du soleil en hiver, car il peut assécher la peau, provoquer des brûlures et entraîner d’autres problèmes de santé plus graves. Par conséquent, assurez-vous de protéger toutes les zones du corps d’une exposition prolongée au soleil et les mains ne font pas exception. Utilisez un écran solaire de bonne qualité (crème solaire) pour éviter que le soleil ne dessèche vos mains.
4. Utilisez de l’aloe vera
L’aloe vera a de nombreux avantages pour la santé et est un ingrédient courant dans les produits de soin de la peau en raison de ses propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires. Il est facilement disponible en vente libre et peut être appliqué sur la peau comme un hydratant naturel avec zéro effets secondaires.
5. Évitez d’utiliser du savon
Les produits chimiques présents dans le savon sont souvent responsables d’un effet desséchant sur les mains. Si possible, les gens devraient essayer d’éviter ou de limiter le lavage excessif des mains pour éviter qu’elles ne se dessèchent.
6. Pensez à porter des gants
C’est une bonne idée d’utiliser des gants lorsque vous devez passer beaucoup de temps à garder vos mains immergées ou en contact avec l’eau. Une exposition excessive à l’eau élimine les huiles naturelles de la peau, laissant vos mains sèches et ternes. Les gants en caoutchouc aident à prévenir les mains sèches lorsqu’elles sont immergées dans l’eau pendant une longue période en offrant une couche de protection et en gardant les huiles naturelles intactes.
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7. Évitez d’utiliser des séchoirs à air chaud
Les séchoirs à air chaud sont un excellent moyen de se sécher les mains en quelques secondes. Cependant, ils ont tendance à assécher la peau et l’air chaud et sec peut particulièrement assécher les mains. Une meilleure façon consiste à utiliser des serviettes en papier lorsque cela est possible et à sécher les mains en tapotant.
Alors, la prochaine fois que vous serez confronté au problème des mains sèches en hiver, suivez tous ces remèdes pour obtenir des mains douces comme celles d’un bébé.
