L’augmentation du taux de cholestérol est l’une des principales causes de maladies cardiaques.
Et avec la condition affectant près de 40% de la population britannique – ce n’est pas quelque chose que nous pouvons ignorer.
Pour la plupart des gens, ce sont des facteurs liés au mode de vie comme une mauvaise alimentation qui sont à blâmer, mais certaines génétiques peuvent également causer un taux de cholestérol élevé – connu sous le nom d’hypercholestérolémie familiale (HF).
Selon le NHS, le cholestérol est une substance présente dans les graisses qui est nécessaire à la formation de cellules saines.
Lorsque le cholestérol s’accumule dans les vaisseaux sanguins, il peut provoquer une obstruction douloureuse.
De nombreuses personnes atteintes d’un taux de cholestérol élevé ne savent pas qu’elles sont atteintes de la maladie jusqu’à ce qu’elles soient testées ou souffrent de problèmes de santé connexes.
Mais ceux qui ont FH peuvent souvent repérer les signes de la maladie avant que des problèmes de santé dangereux n’apparaissent.
Et l’un de ces drapeaux rouges est une forme de demi-lune qui se forme dans l’œil.
Le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), l’a décrit comme suit : “Une couleur gris blanchâtre en forme de demi-lune à l’extérieur de votre cornée”.
Il dit que cela se produit lorsque du cholestérol supplémentaire s’accumule dans le corps.
“Votre médecin peut être en mesure de détecter des signes physiques d’hypercholestérolémie familiale (HF) lors d’un examen clinique, bien que toutes les personnes atteintes d’HF ne présentent pas ces signes”, explique-t-il.
“Ces signes physiques de FH se produisent lorsque du cholestérol supplémentaire s’accumule dans différentes parties du corps.”
Mis à part l’apparence de la forme distinctive de l’arc, Coeur Royaume-Uni dit que les autres signes physiques de FH incluent :
- Tendons enflés sur les articulations de vos mains et votre tendon d’Achille à l’arrière de votre cheville
- Taches surélevées, pâles et jaunâtres autour des yeux et sur les paupières
Quels sont les dangers d’un excès de cholestérol ?
Des niveaux élevés de cholestérol peuvent s’accumuler dans les parois des artères et réduire le flux sanguin vers le cœur.
Cela augmente le risque de formation d’un caillot autour du corps et également de maladie coronarienne.
Selon le site Web du NHS, des niveaux élevés peuvent entraîner :
- rétrécissement des artères (athérosclérose)
- crise cardiaque
- accident vasculaire cérébral
- accident ischémique transitoire (AIT) – souvent appelé « mini-AVC »
- maladie artérielle périphérique (MAP)
Quelle est la meilleure façon de réduire le cholestérol ?
Réduire le cholestérol aux niveaux avec lesquels nous sommes nés réduit le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux d’un tiers, selon une étude.
Il existe plusieurs façons de réduire, notamment :
- Maintenir une alimentation saine et pauvre en aliments gras
- Remplacez les graisses saturées par des fruits, des légumes et des céréales complètes
- Arrêtes de fumer
- Faites de l’exercice régulièrement
Qu’est-ce qu’un taux de cholestérol idéal sans danger ?
La façon dont vous pouvez mesurer le taux de cholestérol sanguin est d’utiliser l’unité millimoles par litre de sang (mmol/L).
Votre taux de cholestérol doit être :
- 5 mmol/L ou moins pour les adultes en bonne santé
- 4 mmol/L ou moins pour les personnes à haut risque
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Lorsqu’il s’agit de mesurer les LDL, les niveaux doivent être :
- 3 mmol/L ou moins pour les adultes en bonne santé
- 2 mmol/L ou moins pour les personnes de grande hauteur
