Il n’est donc pas si étrange que les gens disent parfois : « Vas-y doucement, pense à ton cœur ». C’est très irritant quand cela est dit : personne ne veut qu’on lui dise de se calmer. Cependant, vous pouvez considérer par vous-même qu’il faut compter au moins jusqu’à 10. Si vous vous « permettez » ensuite de vous mettre en colère, alors cette colère semble être beaucoup moins intense.
Veines détendues
Cependant, vous ne pouvez pas éviter le danger si vous n’avez pas d’antécédents de maladies cardiovasculaires. Une étude récente montre que plus nous sommes détendus, plus nos veines le restent. Et les veines détendues sont une bonne nouvelle. Vous pouvez pleurer et avoir peur autant que vous le souhaitez, car la tristesse et la peur n’affecteraient pas la paroi interne de vos vaisseaux sanguins, si nous suivons cette étude. On ne sait pas pourquoi la colère a une telle influence sur ces vaisseaux sanguins. Il y a donc du travail à faire pour les chercheurs de l’université de Columbia (via les sciences).
2024-05-13 22:17:56
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