Nez congestionné, soulagez-le en massant les points de congestion suivants.
GridHEALTH.id – Avoir le nez bouché qui rend la respiration difficile est souvent gênant et survient généralement lorsque vous avez un rhume. Plus que cela, la congestion peut également être causée par d’autres maladies sous-jacentes.
Si un nez bouché rend la respiration difficile pour quelqu’un, essayez de le soulager avec certains des points de massage du nez bouché suivants. Consultez l’examen complet et essayez de ressentir les avantages.
Symptômes de congestion nasale
La congestion nasale est connue dans le langage médical comme une obstruction nasale qui rend difficile pour une personne de respirer par le nez.
Cette condition n’est pas une maladie mais un symptôme d’un trouble sous-jacent qui provoque une congestion nasale.
Les symptômes d’un nez bouché comprennent un bruit «nasal», un écoulement nasal, une respiration par la bouche la plupart du temps et des infections récurrentes des sinus.
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À partir d’un nez bouché, les symptômes se propagent généralement et provoquent des maux de tête, des douleurs faciales, une diminution de la qualité du sommeil et de la concentration. Même si elle est prolongée, elle peut avoir un effet sur la fonction cardiopulmonaire.
Causes de la congestion nasale
Les cavités nasales peuvent se boucher et provoquer une congestion due à diverses conditions, allant de :
– Rhumes et grippes
– Infection des sinus et/ou végétations adénoïdes
– Rhinite allergique
– rhinite non allergique
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– Polypes nasaux
– Insertion de corps étranger
– Kystes ou tumeurs nasales.
Point de massage congestion
Essayez de soulager un nez bouché avec les points de massage suivants :
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1. Titik Yintang
Acupuncture Népal
Point Yintang, un point de massage pour les rhumes, les sinus, les rhumes, les étourdissements, la congestion et les maux de tête.
Ce point de congestion se situe à l’avant du visage, juste au milieu entre les sourcils gauche et droit. Outre le soulagement de la congestion, les avantages améliorent également la vue, maintiennent les voies nasales humides et préviennent les rhumes ou autres affections respiratoires.
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2. Pointe Renzhong
Point Renzhong, l’un des points de massage du nez congestionné.
Ce point de massage se trouve dans le tiers supérieur du milieu du sillon nasolabial (le pli qui se situe entre la bouche et le nez).
En massant ce point, il peut ouvrir les narines et devenir un important point de premiers secours pour rafraîchir le cerveau.
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3. Pointe Bitong
Point Bitong, l’un des points de massage pour le rhume, la congestion et les sinus.
Le point de massage bitong est situé juste à côté de la jonction du cartilage nasal.
Les avantages du massage de ce point sont qu’il aide à la congestion nasale, prévient certains symptômes respiratoires, augmente la résistance, réduit la probabilité de crises de rhinite.
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4. Titik Yingxiang
Acupuncture Népal
Point Yingxiang, l’un des points pour la grippe, la congestion, les sinus, le rhume et les maux de dents.
Un autre point de massage du nez congestionné est le point yingxiang qui est situé sur le bord extérieur du nez (autour du milieu de la rainure à côté du nez).
En massant ce point, il peut ouvrir la congestion nasale et traiter d’autres symptômes de maladies du nez, telles que la sinusite, l’écoulement nasal et la rhinite allergique.
5. Titik Hegu
Shutterstock
Point Hegu, l’un des points de massage des mains pour la fièvre chez les enfants, la congestion, les maux de dents, de sorte que vous pouvez péter, brûlures d’estomac, ulcères d’estomac, grippe, sinus, vertiges et maux de tête.
Ce point de massage se trouve sur le dos de la main, dans le creux entre l’index et le pouce pour être précis. Bénéfique pour les symptômes de congestion nasale et aide efficacement à la lourdeur et à la fatigue chronique causées par la sinusite.
6. Titik Shangxing
Point Shangxing, l’un des points de massage du nez congestionné.
Ce point de congestion est situé sur le cuir chevelu, juste au-dessus du milieu de la racine des cheveux sur le front, à environ deux doigts de large. Ce point est spécifique pour soulager la congestion nasale et les maux de tête.
Quand consulter un médecin ?
Souvent, un nez bouché guérit tout seul, vous pouvez également aider avec ce massage des points de congestion. Cependant, si la congestion nasale persiste et est le symptôme d’autres causes, un examen plus approfondi est nécessaire.
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