Connaissez votre peau pour en prendre soin !

Il dermatologue José Luis López Estebaranz parle de l’épiderme dans une interview avec EFESalud à l’occasion du Journée mondiale des soins de la peaule 25 août, date qui coïncide avec l’été pour rappeler l’importance de faites attention à cet organe tout au long de l’année et pas seulement pendant la saison estivale.

Pendant le vacances, nous avons tendance à nous concentrer davantage sur les soins de la peau. En raison des températures élevées et de l’utilisation de vêtements frais, notre peau est plus exposée et des signes de sécheresse, d’acné ou d’autres problèmes cutanés peuvent apparaître.

Le dermatologue José Luis López Estebaranz. Image gracieuseté de CILAD.

Connaissons-nous notre peau ?

Le spécialiste nous propose des indications à prendre en compte pour le soin de notre peau et indique que tout le monde ne devrait pas effectuer la même routine.

Tout d’abord, c’est Il est essentiel de maintenir une alimentation saine et équilibrée, d’être hydraté et d’avoir de bonnes habitudes de repos..

Il insiste cependant aller chez un dermatologue pour déterminer notre type de peau. Le sexe, l’âge, le phototype et la présence d’une certaine pathologie sont quelques-uns des facteurs déterminants lorsqu’il s’agit de protéger cet organe.

« Il existe des peaux plus sensibles au soleil, car le phototype de chaque personne est différent. Les soins de la peau d’un nouveau-né sont différents de ceux d’une personne d’âge moyen. C’est aussi le cas chez les hommes et les femmes ou si vous souffrez d’une quelconque pathologie. La peau hydratante qui présente de l’acné chez un adolescent n’est pas la même chose que celle qui souffre de psoriasis », explique López Estebaranz.

Chaque peau est différente. image de courtoisie

La peau, « mouchard » des maladies

« Au cours des dernières décennies, il y a eu cas multipliés de cancer de la peau“, rappelle le président du ERREUR. Par conséquent, nous devons prêter une attention particulière à tout changement significatif dans notre peau et consultez un médecin si cela se produit.

Cependant, le plus grand organe de notre corps peut non seulement souffrir de maladies ou d’altérations, mais peut également en indiquer d’autres sous-jacentes.

Par exemple quand nous souffrons d’anémie, les muqueuses ont tendance à devenir anormalement pâles et cela peut nous alerter. Également manifestations cutanées telles que sarcoïdoses sont significatifs.

Le médecin mentionne également Las réactions cutanées qui se manifestent avec covid et qui indiquent que le virus a été contracté ou ceux provoqués par des allergies à certains médicaments.

Dans ce contexte, le médecin affirme que l’idéal est d’aller consulter un dermatologue en cas de problème. changement dans notre peau, car il se peut qu’il nous alerte que quelque chose ne va pas dans notre corps.

Hydrater notre peau est très important pour sa santé. image de courtoisie

meilleures astuces

Le Dr López Estebaranz et le CILAD nous rappellent quelques conseils essentiels qu’il ne faut pas oublier de soigner notre peau jour après jour.

1. Utiliser une protection solaire est toujours essentiel. Cet organe est exposé tout au long de l’année à des agents nocifs, notamment aux rayonnement ultraviolet et pollution de l’environnement. L’application de crème solaire toutes les quelques heures est d’une grande importance pour éviter des dommages irréversibles.
2. La crème solaire choisie doit nous protéger des rayons UVA, mais aussi de la lumière visible, C’est également nocif dans certains cas.
3. Les vêtements ne nous protègent généralement pas complètement des rayons nocifs du soleil, à l’exception des vêtements spéciaux. Idéalement, appliquez de la crème solaire sur tout le corps, sous vos vêtements.
4. Il est fortement recommandé d’utiliser chapeaux ou casquettes et lunettes de soleil d’éviter l’exposition directe au soleil, aussi bien en été comme hiver.
5. Combinez, soyez pratique avec un bon nettoyage de routine et, si vous le souhaitez, avec des traitements anti-âge, comme le Facial IPL ou le laser froidnous aidera à atténuer les effets de la pollution sur notre peau.
6. Consommation d’alcool et tabagisme ce sont des pratiques qui abîment notre épiderme.
7. Il est essentiel de faire un visite de routine annuelle chez le dermatologue pour évaluer l’état de notre peau et examiner les éventuels dommages.