Conseiller sexuel : les causes de l’asexuation sont diverses et stressantes

Ensemble sans sexe : la tendresse suffit-elle ?

“Que voulez-vous ici? Vous avez l’air complètement heureux ! » je demande au jeune couple amoureux qui vient à la consultation. Julia et Sebastian sont ensemble depuis cinq ans – et sans relations sexuelles. « Nous nous aimons, mais nous ne faisons pas l’amour. C’est pourquoi nous sommes ici. Est-ce normal ? » disent-ils.

Alors que les deux se portent très bien, d’autres couples souffrent. Pour Hedi et son mari, la passion est tombée aux oubliettes. « Il ne s’est rien passé depuis des lustres ! » se plaint Hedi et regarde son mari avec reproche. Son mari? Il réagit à peine et feuillette un livre. L’absence de sexe passe souvent inaperçue, mais tout le monde ne peut pas y faire face.

Plus de sexe ? La renonciation est-elle raisonnable pour le partenaire ?

Felicitas, une femme qui aime s’amuser, vit depuis vingt ans sans relations sexuelles avec son mari. «Il a tout simplement perdu le plaisir», dit-elle. Elle a eu de nombreuses occasions de tricher, mais son mari ne lui aurait jamais pardonné. Les larmes viennent quand elle raconte comment elle l’a surpris en train de se masturber devant l’ordinateur. Il a finalement admis qu’il faisait cela régulièrement depuis vingt ans. Felicitas se sent trahie : il n’a pas perdu son appétit pour le sexe, juste pour le sexe avec elle. « Je ne sais pas comment je peux supporter ça », dit-elle désespérée. Elle se sent trompée dans sa vie sexuelle.

Regina Heckert est directrice de BeFree Tantra, la plus grande école de tantra d’Allemagne, conseillère sexuelle, auteure et experte du désir des femmes. Depuis plus de 35 ans, elle contribue à diffuser le véritable désir féminin dans tout le pays à travers des séminaires, des conférences et des cours en ligne. Elle a déjà aidé des dizaines de milliers de femmes et d’hommes à atteindre le bonheur sexuel. Plus sous www.befree-tantra.de.

La femme de Martin a des douleurs pendant les rapports sexuels depuis la ménopause – un problème qui freine également son désir. Bien que leur relation sexuelle en souffre, Martin ne remet pas en question la relation. Il s’abstient par considération.

C’est pareil pour Susanne et Erik : la grave maladie de Susanne et les médicaments puissants ont éteint sa libido. Erik prend soin d’elle avec amour. Le sexe ne joue plus aucun rôle, tout ce qui compte pour lui, c’est le temps qu’il leur reste ensemble.

Les deux derniers cas montrent : L’amour peut aussi réussir sans sexe si le couple est heureux depuis longtemps et est ensuite frappé par un coup du sort.

Carte blanche à un amoureux : Quand l’amour et la luxure se séparent

Anja aime son mari, mais il n’y a pas eu de relations sexuelles depuis des années. Les câlins ne lui suffisent pas, mais elle ne veut pas se séparer – tout comme Manfred, dont le désir a disparu sans laisser de trace. Pour sauver son mariage, il suggère : « Allez chez un amant. » Aujourd’hui, après plus de dix ans d’une liaison approuvée, Anja est plus heureuse que jamais. Chaque mercredi, elle profite de la meilleure nuit de sa vie avec son amant mais reste fidèle à son mari.

« J’aime mon mari plus que jamais », dit-elle, « mais je ne parle pas de mon amant à tout le monde. Une amie m’a déjà renié à cause de cela. » Anja n’est pas seule : plusieurs couples trouvent la solution à leur mariage asexué dans de telles constellations triangulaires.

Amour sans sexe : aventures secrètes ou séparation ?

L’amour sans sexe ? Insupportable pour beaucoup. Selon une étude de l’Université de Göttingen L’insatisfaction sexuelle est la principale raison des liaisons : 84 % des femmes et 76 % des hommes ont recours aux liaisons pour cette raison.

L’histoire d’Eliane est typique : pendant quatre ans, à l’âge de 24 ans, elle a vécu avec un homme qui ne s’intéressait pas au sexe. «Je me sentais peu attrayante et mal-aimée», dit-elle. Les conversations n’ont pas aidé, pas plus que les menaces de séparation. Après huit mois sans relations sexuelles, elle a triché pour la première fois et a continué jusqu’à la fin de la relation. Aujourd’hui, Eliane sait qu’elle ne peut pas vivre sans sexe.

La conséquence? Un amour de longue durée sans sexe se termine souvent par des aventures ou une séparation.

Abstinence sexuelle : causes et conséquences

Environ 30 pour cent des femmes et 15 pour cent des hommes âgés de 18 à 59 ans signalent un manque d’intérêt pour le sexe. Les raisons en sont diverses. Selon les statistiques du centre de conseil sexuel de l’Université de Hambourg, l’insatisfaction sexuelle des femmes augmente rapidement.

Les femmes de plus de 50 ans qui vivent seules n’ont pratiquement plus de relations sexuelles. Le stress, la maladie, les problèmes hormonaux, les douleurs pendant les rapports sexuels ou les expériences négatives peuvent être d’autres raisons de phases asexuées.

Si le sexe devient rare ou n’a pas lieu du tout, le sujet est souvent balayé sous le tapis. Mais le manque de proximité physique et de tendresse peut avoir de graves conséquences : certaines personnes deviennent stressées, voire tombent malades. Des études montrent que le sexe épanouissant est un élixir de vie qui augmente le bien-être et la joie de vivre. Stefan résume ainsi : « Je n’ai jamais eu de relation sans sexe. Il me manquerait quelque chose d’essentiel.

L’asexualité, et maintenant ?

Les couples trouvent parfois des solutions pour l’amour sans sexe, mais que se passe-t-il si l’on est asexuel ? Les personnes asexuelles ne ressentent aucune attirance sexuelle et ne manquent de rien, mais elles aspirent à la proximité et à l’intimité émotionnelle. Ils veulent souvent une relation – sans sexe. Parfois, ils participent pour le bien de leur partenaire, mais ne s’amusent pas eux-mêmes. Idéalement, deux asexuels se rencontrent, mais c’est rare. Le partenaire d’une personne asexuelle souffre souvent lorsque les relations sexuelles sont peu ou pas possibles.

L’asexualité comme excuse ?

Seulement environ 1 pour cent des personnes sont véritablement asexuelles, selon les recherches. Mais selon une étude de Guido Gebauer, près de la moitié des « asexuels » autoproclamés comprennent mal ce terme. Au contraire, ils souffrent souvent de problèmes sexuels ou n’ont tout simplement pas la possibilité d’avoir des relations sexuelles. La tendance à se déclarer asexuelle n’est répandue que depuis une vingtaine d’années et est parfois utilisée comme un prétexte commode pour éviter des explications ou des conversations désagréables avec son partenaire. Il existe des questionnaires pour déterminer la véritable asexualité.

Causes possibles de l’asexuité – qu’est-ce que ma famille d’origine a à voir là-dedans ?

Même si les personnes asexuelles ne ressentent aucune détresse, nombreuses sont celles qui se sentent coupées de leur désir sexuel et souhaitent changer cela. En tant que professeur de tantra depuis 35 ans, j’ai jeté un œil dans les coulisses de l’absence de sexe. Utilise le les plus belles techniques du tantra à savoir rien si quelqu’un est sexuellement bloqué à un niveau psychologique profond. Un regard sur les enchevêtrements inconscients au sein de la famille peut être utile :

Les religieuses et les prêtres de la famille avec lesquels on est inconsciemment lié

Sylvie ressemble à un mannequin. Elle a 35 ans. Son problème : « Je n’arrive pas à trouver un homme ! » Je n’arrive pas à imaginer ça et elle ajoute : « Bien sûr que je suis entourée d’hommes. Et si je m’engage avec un, il me quittera au plus tard au bout de quelques semaines. Parce que le sexe n’est pas possible. Je ne peux tout simplement pas. Son lien étroit avec sa marraine au monastère. Sylvie imite inconsciemment leur abstinence sexuelle. Seule une constellation familiale qui résout cet enchevêtrement lui permet de découvrir et de vivre enfin sa sexualité.

Viol en temps de guerre avec conséquences pour les descendants

Birgitta aspire à un enfant, mais la proximité physique avec son mari se termine toujours par de violentes réactions défensives. Elle crie alors et se débat. “Je ne peux pas le comprendre moi-même!”, dit-elle. Un examen de son système familial révèle la raison tragique : sa grand-mère a été violée à plusieurs reprises par des soldats russes pendant la guerre. Le comportement de Birgitta, que les experts appellent un « double changement », est un acte de vengeance inconscient pour sa grand-mère, juste contre le mauvais homme. Une constellation met en lumière cette histoire douloureuse et la résout. Un an plus tard, Birgitta rayonne de joie lorsqu’elle présente son bébé – preuve du pouvoir de l’accepter.

Trop d’avortements : quand le sexe devient un fardeau

Ulla vit sans sexe depuis des années, même si elle aime la tendresse et les câlins. Lors de la consultation, elle pleure lorsque le sujet des enfants est abordé : Ulla n’a pas d’enfants, mais a subi plusieurs avortements. La douleur de ses quatre enfants avortés lui pèse lourdement. Elle soupçonne que c’est pour cette raison que son désir sexuel a disparu : le sexe a toujours conduit à des grossesses et à des avortements. Dans un moment profond, elle dit : « En mémoire de mes quatre enfants avortés, je m’abstiens de relations sexuelles. » Cette prise de conscience me ramène un soulagement inattendu et un sourire. Un exemple émouvant de la façon dont l’histoire de la vie peut influencer notre vie amoureuse actuelle.

Mort en couches : quand le passé lointain bloque le désir d’aujourd’hui

Dans le passé, de nombreuses femmes et nouveau-nés mouraient lors de l’accouchement – ​​un traumatisme qui peut encore avoir des conséquences aujourd’hui. Sans le savoir, une jeune femme évite les relations sexuelles de peur de mourir en couches comme son arrière-grand-mère. Un jeune homme bloque l’intimité pour protéger sa compagne du sort de sa grand-mère, décédée en donnant naissance à leur troisième enfant. De telles peurs agissent inconsciemment et empêchent l’union sexuelle. Grâce à des méthodes thérapeutiques, ces peurs familiales profondément ancrées peuvent être identifiées et résolues afin que les couples d’aujourd’hui puissent vivre et aimer sans les ombres du passé.

Comment frère et sœur vivent ensemble

Revenons à Julia et Sebastian : Comme écrit au début, ils vivent tous les deux sans relations sexuelles depuis 5 ans. Julia a perdu son frère préféré dans un accident alors qu’il avait 25 ans – le même âge que Sebastian lorsqu’ils sont tombés amoureux. Soudain, elle réalise : « Tu as tellement de qualités que mon frère avait ! » Sebastian a inconsciemment comblé le vide que son frère avait laissé derrière lui. La famille l’a également accueilli chaleureusement, comme si le fils prodigue était revenu. Mais cette dynamique maintient la relation asexuée. Parce que frère et sœur n’ont généralement pas de relations sexuelles entre eux. Elle et sa famille n’ont jamais pleuré la perte de son frère. Julia doit maintenant se rattraper pour apprendre à voir et à aimer Sebastian d’une nouvelle manière, sans projections.

Remarque : les noms des personnes ont été modifiés