Introduction
Notre dernière histoire d’étudiant présente Sinead Sheahan, diplômée de notre maîtrise en coaching de performance et propriétaire de Sinead Sheahan Remise en forme.
Ci-dessous, Sinead donne un aperçu de sa formation, de son parcours de coach et de ses projets pour l’avenir.
Une fondation sportive
Ayant pratiqué le sport dès son plus jeune âge, une progression naturelle pour Sinead était d’étudier un baccalauréat en santé et loisirs. C’est ainsi qu’elle a commencé son parcours vers le coaching.
« En 3e et 4e année de collège, je me suis spécialisée en activité physique adaptée (APA) qui vise à adapter l’exercice aux personnes en situation de handicap. Même si c’était mon domaine de spécialité que j’adorais, ma véritable passion était la haute performance. J’ai toujours gardé le cap sur la performance sportive pendant mes études universitaires.
Cette implication continue dans la performance sportive prenait la forme de travail dans le gymnase, d’enseignement de cours de groupe et de travail sous la direction de Joe O’Connor (travaillant actuellement avec l’équipe senior de lanceurs de Limerick et auparavant avec les lanceurs seniors de Clare) et Rosie Daniels ( conférencier et athlète irlandais de saut en hauteur). « Nous avons développé des protocoles de tests et testé des équipes et des athlètes individuels », note-t-elle.
Les connaissances fondamentales et l’expérience acquises tout au long de ces années ont conduit Sinéad à franchir une autre étape importante dans son parcours de coaching.
« Après l’université, j’ai commencé mes propres cours d’enseignement commercial et ma formation personnelle. D’année en année, mon entreprise s’est développée – j’ai poursuivi mes études et j’ai obtenu mon diplôme de spécialiste en réadaptation cardiaque. J’ai ouvert ma propre salle de sport en 2020 et j’ai commencé à travailler avec des équipes en tant que S&C. Ici, j’ai entraîné tous les groupes d’âge, des moins de 14 ans aux hommes seniors, au développement physique et athlétique. C’était le début de ma carrière au sein des équipes et du développement sportif à long terme.
Au fur et à mesure que sa carrière progressait, Sinead a commencé à réfléchir à une formation continue dans l’industrie en poursuivant une maîtrise.
« Dans cette industrie, je crois que la formation continue et le développement professionnel sont très importants. Et depuis que j’ai commencé à travailler en équipe, j’ai senti qu’il était temps d’améliorer mes connaissances en coaching de performance. J’ai commencé le MSc in Performance Coaching en 2021. Depuis lors, j’ai travaillé avec Setanta en tant qu’entraîneur de performance et j’ai travaillé avec les lanceurs U-14 de Tipperary, les lanceurs U-16 de Galway et les rugby à 7 inter-pro féminins du Connacht. Ce sont toutes des expériences formidables dont j’ai appris.
Sinead Sheahan Fitness
Sinead donne également un aperçu de son approche avec les clients du gymnase.
«J’ai démarré mon entreprise en 2015 et ouvert la salle de sport en 2020. Ma salle de sport est un studio privé avec un nombre limité de membres, de clients PT et de cours. La valeur fondamentale de la salle de sport est la qualité plutôt que la quantité : un coaching de qualité et un espace de qualité pour s’entraîner pour tous les âges et tous les niveaux.
J’ai définitivement une philosophie de santé avant tout lorsque je forme un client. La santé mentale et physique est très importante pour que le client puisse s’épanouir et atteindre son objectif. Je m’efforce toujours de vraiment connaître mes clients dans l’espoir de gagner leur confiance et d’obtenir d’eux une totale honnêteté.
Étudier avec Setanta
Avec un emploi du temps aussi chargé, Sinead explique comment elle a abordé cet exercice d’équilibre, avec la flexibilité du MSc in Performance Coaching comme un élément positif.
« En tant que propriétaire d’entreprise, mère et étudiante, j’étais vraiment anxieuse d’essayer de trouver le temps de tout faire, mais une fois que j’ai commencé et que j’ai pris une routine, c’était très gérable ! Il y avait quelques soirées tardives, mais la plupart du temps, quelques heures par semaine suffisaient généralement pour me permettre de terminer chaque module.
Il y avait un domaine du programme qui lui procurait le plus d’intrigues, et elle prévoyait d’étudier encore plus en profondeur à l’avenir.
Un certain nombre de domaines tout au long du programme ont marqué Sinead, notamment la semaine résidentielle, le réseautage avec d’autres étudiants et un intérêt croissant pour le développement de la jeunesse.
« J’ai tellement appris, mais ce qui me vient à l’esprit, c’est la maturation et son rôle dans le développement sportif des jeunes. Jeunes sportifs, pousses de croissance et suivi de charge ! C’était l’un de mes sujets préférés et quelque chose que j’aimerais étudier plus en détail.
Les semaines résidentielles ont sans aucun doute été un moment fort. Rencontrer principalement des personnes comme le Dr Liam Hennessy, le professeur Ian Jeffreys et Des Ryan ainsi que notre coordinateur MSc Joe Warne. Ils étaient un monde de connaissances ! Rencontrer tous les membres de notre groupe MSc et réseauter avec eux était également formidable.
Conseils aux collègues entraîneurs et regard vers l’avenir
À partir de son expérience dans les contextes de performance et d’entraînement personnel, Sinead souligne la valeur de l’établissement de relations.
« Être un entraîneur sachant comment passer d’un point A à un point B n’est qu’un aspect pour être un bon entraîneur.
C’est en établissant des relations avec vos clients/athlètes, d’autres entraîneurs et équipes en coulisses qu’un bon entraîneur devient un excellent entraîneur. Gagner la confiance et le respect favorise une communication honnête entre tous.
Quant à ses futurs projets d’entraîneure, Sinead vise à approfondir la recherche sur la maturation et le développement sportif des jeunes, avec l’espoir de se lancer également dans le secteur des conférences et du côté académique de l’industrie.
La prochaine promotion du MSc in Performance Coaching aura lieu en mars 2024, vous pouvez en savoir plus sur le programme ici.
2024-01-18 15:25:07
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