2024-08-21 12:24:07
Jouer à des jeux vidéo est bon pour la santé mentale, mais seulement si vous le faites moins de trois heures par jour. C’est ce que révèle une analyse de l’Université Nihon de Tokyo, publiée dans le magazine Nature Comportement humain. On pense souvent que les jeux vidéo sont nocifs, notamment pour les enfants, et qu’ils peuvent provoquer des problèmes de développement et de socialisation, favoriser la violence et conduire à la dépendance.
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L’étude japonaise
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)a même défini le trouble du jeu comme un problème de santé caractérisé par un contrôle altéré du jeu. Mais désormais, la nouvelle étude, menée auprès de plus de 97 000 personnes, indique que posséder une console de jeux vidéo et jouer à des jeux peut effectivement avoir un effet positif sur le bien-être mental.
En raison d’une pénurie de consoles de jeux vidéo au Japon entre 2020 et 2022, les détaillants ont eu recours à des loteries pour attribuer une PlayStation 5 ou une Nintendo Switch aux résidents âgés de 10 à 69 ans. L’analyse, réalisée par des chercheurs de l’Université Nihon, a révélé que posséder l’une des consoles de jeu et jouer aux jeux améliore la santé mentale. Cependant, les participants qui jouaient à des jeux vidéo plus de trois heures par jour ne bénéficiaient pas des mêmes avantages.
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Les avantages de la console
Il a également été démontré que posséder une console améliore la satisfaction de vivre et réduit le stress psychologique. Les chercheurs préviennent que la collecte de données pendant la pandémie de Covid pourrait avoir influencé les résultats. Cependant, ils suggèrent que leurs recherches mettent en évidence l’impact complexe du temps d’écoute sur l’état mental.
« Grâce à une approche expérimentale naturelle, nous avons démontré que gagner à la loterie pour une Switch ou une PS5 au Japon avait un impact positif sur le bien-être mental des personnes âgées de 10 à 69 ans – soulignent les auteurs -. Toutes nos estimations ont indiqué des corrélations positives entre les jeux vidéo et la satisfaction, une conclusion qui, bien que contre-intuitive compte tenu de certaines perceptions du public à l’égard des jeux, est cohérente avec des études récentes. »
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«Améliore le bien-être mental»
“Les résultats montrent que, dans l’ensemble, il existe une relation positive entre la possession de jeux sur console et le bien-être mental”, a-t-il souligné. Pete Etchellsprofesseur de psychologie et de communication scientifique à l’Université de Bath Spa -. Mais plus encore, nous observons quelques nuances intéressantes : la Nintendo Switch était associée à des résultats plus positifs chez les populations plus jeunes et légèrement favorables chez les participantes, tandis que la possession d’une PS5 était associée à des résultats plus prononcés chez les hommes et chez les adultes sans enfants”.
“La recherche qui aide les gens à comprendre les avantages du jeu vidéo est positive pour tout le monde, en particulier lorsqu’il s’agit de jeux vidéo qui souffrent d’un problème d’image mondial”, a-t-il déclaré. Mike Cookprofesseur d’informatique au King’s College de Londres -. Les jeux vidéo ne concernent pas seulement les enfants, mais aussi les adultes de tous âges, et deviennent de plus en plus importants pour les générations plus âgées en tant que source de lien social et de défi mental. »
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