Cork Dad perd 7e en moins de 12 mois

Depuis que le papa de Cork, Shane Kelly, a perdu sept pierres en moins d’un an, la vie a été belle – et aussi très différente.

«Je dis aux gens que je me suis rétréci!» Dit Shane, 42 ans, léger et ravi de la vie.

À son plus lourd, il pesa 23 pierres.

«Maintenant, je peux courir avec ma Maisie de sept ans, et nous pouvons jouer à l’extérieur avec ses cousins. J’ai tellement d’énergie maintenant – c’est fou! ” dit-il.

Était-il d’un état d’esprit différent quand il a laissé sa taille se développer au fil des ans?

«Pour être honnête, à l’adolescence et à l’âge adulte, j’ai toujours été un grand gars», explique Shane. «Je mesure 6 pieds de haut et j’ai une large construction.»

Il aimait sa nourriture.

Shane Kelly et sa fille de sept ans maisie. Il dit: «Maintenant, je peux courir avec elle. J’ai tellement d’énergie maintenant – c’est fou! “

«J’étais bien entouré et j’ai toujours aimé ma bouffe», explique Shane, de Carrigaline.

«J’ai apprécié la vie en général, profiter d’un verre et ne pas manger correctement. J’ai mangé de la malbouffe et des conneries.

Shane, travaillant dans le commerce de détail, et par la suite en tant qu’acheteur, n’a pas obtenu, ou n’a pas été incliné, à faire un exercice.

«Maintenant, je marche trois soirées par semaine», dit-il.

«Je suis au travail et je pense à faire ma promenade d’une heure plus tard.

«Avant, je rentrais chez moi, je mangeais, je m’asseyais sur le canapé à regarder la télévision, je me douche et je me couchais.»

Shane a-t-il déjà pensé à faire quelque chose pour réduire son poids à l’époque?

«J’ai essayé différentes choses au fil des ans», dit-il.

«C’était très sporadique et mes efforts n’ont jamais duré à long terme. C’était la plus grande chose.

Puis, il y a près d’un an, en février 2024, Shane a changé d’esprit.

«J’ai finalement réalisé que je voulais faire quelque chose pour moi», dit-il.

Il a reçu un réveil.

«Je voulais quelque chose que je pouvais faire pour m’améliorer et me mettre au défi. Mais aussi quelque chose qui profiterait non seulement à moi mais à ma famille à long terme, et Maisie est particulière. »

Il a décidé.

“Bien que je sois un peu prudent, embarrassé et nerveux, j’ai rejoint le groupe mondial minceur de Noelle dans le club de Carrigaline GAA un jeudi soir après le travail.”

Il voulait dire des affaires.

Qu’est-ce qui était dans son esprit entrant dans la salle GAA la première nuit?

«Je suis entré en tant que plus de 6 pieds, près de 23 hommes de pierre qui avaient 99% accepté son sort, mais j’étais également déterminé à essayer une nouvelle voie, pour voir si je pouvais m’améliorer moi-même et ma santé.»

Shane avait un mantra dans son esprit.

«Une poursuite égoïste! C’est le mantra que je vis depuis février 2024, lorsque je suis timidement entré dans la salle GAA de Carrigaline et dans l’expérience de vie du monde minceur. »

Quelle a été son expérience?

«J’ai été chaleureusement accueilli dans le groupe, qui était idéal pour la collecte de conseils pour faciliter la perte de poids», explique Shane.

«Le soutien émotionnel offert par d’autres confrontés aux mêmes défis a été très utile.»

Shane a dit qu’il se sentait beaucoup mieux et prévoyait de retourner jouer au football.

Les femmes ont un bon état d’esprit qui approche de la perte de poids, explique Shane.

«Les femmes sont très ouvertes. Ils sont très question et le disent comme ça. »

Comment le disent-ils?

«Souvent d’une manière auto-dépréciante, ce qui était comme une affirmation en quelque sorte. Émotionnellement, les hommes ne sont pas si ouverts. »

À Slimming World, Shane gardait un esprit ouvert.

«Les femmes ont parlé de leurs hormones liées à l’essai de perdre du poids, ils ont parlé de faire les achats et la cuisine pour le ménage la plupart du temps et les défis qui se sont souvent présentés», explique Shane.

Ils étaient tous dedans ensemble.

«Vous vous rendez compte que vous êtes tous dans un endroit similaire», explique Shane.

«Avec des gens dans des endroits similaires ou pires que vous.»

À Slimming World, Shane était dans un bon endroit.

Il était dans le cadre de sa vie.

«C’est un point bien fait», explique Shane. «J’avais 41 ans, dans le cadre de ma vie. Cela ne m’a pas frappé jusqu’à ce que je commence à perdre du poids. »

Que devez-vous faire pour vous engager à perdre du poids?

«Vous devez être incroyablement égoïste», explique Shane.

«Vous devez être fort mentalement pour avoir un bon résultat.

«Si je mets mon esprit à faire quelque chose, alors je le ferai.»

Remarquablement, il a perdu sept pierres en moins d’un an.

«Je portais des étiquettes Double X et Triple X», explique Shane.

Il ne se sentait pas bien alors.

«J’étais gêné», admet Shane. «Je me suis résigné à ma taille et je suis allé avec.»

Jusqu’à ce qu’il change d’avis et fasse quelque chose pour lui-même.

«Perdre tout ce poids m’a donné un énorme coup de pouce d’ego», dit-il.

Shane est naturellement confiant.

«Je suis confiant et j’ai mordu un peu arrogant!» ajoute Shane.

Shane Kelly depuis qu’il a suivi un régime et a perdu sept pierres

C’est peut-être pour cela que son partenaire Niamh n’a pas fait beaucoup de choses puissantes de Shane?

Shane rit.

«Elle ne voulait pas que je prenne une grosse tête! Mais je sais qu’elle est assez fière de moi.

Shane se sent plus léger dans tous les sens.

«Je dors mieux, je mange mieux, je marche régulièrement. Je prévois de retourner jouer au football.

Il prévoit de retourner maintenant chez son médecin.

«Mon médecin me disait que j’étais aussi en bonne santé qu’un cheval», explique Shane.

«Mais il a dit que cela pourrait être une histoire très différente si je lui revenais deux ans de plus et encore plus de 20 pierres. Il a dit que je pourrais avoir des ennuis. “

Shane, qui s’est fait de grands amis à Slimming World, Carrigaline, continue d’assister aux cours chaque semaine.

«Les conseils et les connaissances de Noelle m’ont motivé», dit-il. «Les membres, après avoir passé une bonne semaine, ou une mauvaise semaine, m’ont toujours soutenu. Nous sommes un groupe serré.

Peut-être deviendra-t-il lui-même un leader mondial minceur?

«Je le ferais, fille, si j’avais le temps!»

Shane est trop occupé à s’amuser avec sa fille maisie, ses copains et les cousins.

«Si un seul gars lit ceci et continue de changer sa vie pour une vie plus saine, alors c’est bien», explique Shane.

«Cela peut être difficile à faire, mais vous devez le faire pour vous.»

Noelle Dempsey, qui dirige le groupe Carrigaline, déclare: «Je suis incroyablement fier de Shane pour son succès et pour le soutien qu’il a apporté aux autres en cours de route.

«Dès le premier jour, il s’est engagé dans son voyage.

«Il savait qu’il voulait réaliser pour lui-même et sa patience et sa détermination à y arriver étaient évidents. Cela l’a amené là où il est aujourd’hui.

«Le plan du monde minceur est facile, mais pour tout le monde, faire le plan peut être difficile.

«Le soutien des membres du groupe de Carrigaline peut vraiment aider à traverser ces moments plus difficiles.

Nous sommes tellement inspirés par Shane et nous apprécions qu’il partage son voyage avec nous.

«Il a prouvé que tout peut être réalisé par la bonne connaissance et le bon système de soutien en place.»

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