Crampes, que faire et pourquoi elles surviennent davantage en été et la nuit

La crampe survient soudainement et provoque une douleur intensemais heureusement ça ne dure pas longtemps. En été, il est plus facile de les rencontrer. Certaines études ont mis en évidence une sorte de prédisposition génétiquemais la condition la plus souvent associée à ces contractions soudaines et involontaires est là fatigue musculaire. Les crampes sont une contraction involontaire et douloureuse d’un muscle ou d’une partie de celui-ci – explique Gianfranco Beltrami, spécialiste en médecine sportive et vice-président national de la fédération italienne de médecine sportive -. Parmi les quartiers les plus touchés figurent le mollet, l’arrière de la cuisse et le pied.