En temps normal, elle serait en Afrique du Sud, face à l’océan, préparant son premier grand événement sportif de l’année. 2025 devait être son année “All-in”, une concentration totale sur le sport pour obtenir des résultats exceptionnels et se qualifier pour les championnats du monde Ironman à Hawaï.

Mais cette athlète d’exception ne participera ni à l’Ironman d’Afrique du Sud, ni à Hawaï. La raison ? Elle attend un heureux événement, son troisième enfant. La maternité remplace donc la compétition.

Cette sportive accomplit l’exploit de concilier vie de famille, maternité et carrière professionnelle dans un sport extrêmement exigeant.Six fois victorieuse de courses de longue distance, elle ne participera pas aux compétitions cette année, mais prévoit de reprendre l’entraînement en fin d’année. « Le chapitre du sport dans ma vie ne me semble pas encore terminé »,confie-t-elle. Un troisième retour dans le circuit professionnel à 37 ans serait une performance remarquable.

« Beaucoup de petites et grandes toughés »

Elle est consciente des défis physiques, mentaux et organisationnels qui l’attendent. « Il y aura beaucoup de petites et grandes difficultés à surmonter », reconnaît-elle.

Actuellement, la famille s’efforce de gérer les plans initiaux avant d’en élaborer de nouveaux. « Forcément, beaucoup de choses ont été chamboulées chez nous, comme dans d’autres familles avec de futures mamans qui travaillent », explique-t-elle en souriant : « Comme souvent dans la vie, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. »

Elle a annoncé la nouvelle sur son profil Instagram, accompagnant une photo d’elle et de son mari avec une échographie. « Tous tes plans et objectifs à court terme s’éloignent du jour au lendemain, mais en même temps, tu ne pourrais pas être plus reconnaissante, excitée et heureuse », a-t-elle écrit. Son mari terminera sa spécialisation en chirurgie maxillo-faciale l’année prochaine. Discipline, travail acharné, expérience et un environnement favorable sont les piliers de leur quotidien familial.

« C’est assez difficile en ce moment »

Renoncer aux plans d’entraînement et de saison, « accepter, malgré toute la joie, qu’il faut lâcher prise », est « assez difficile en ce moment », avoue-t-elle.Elle sortait de deux années de carrière difficiles. Elle n’avait pas réussi à suivre le rythme des meilleures femmes sur la longue distance, malgré ses talents de cycliste.Elle s’était entraînée intensivement depuis la fin de l’automne pour préparer son année “All-in” 2025.

Après une saison 2024 décevante, marquée par une 18e place aux championnats du monde à Nice en raison de problèmes de dos, elle avait participé à l’Ironman 70.3 Western Australia en décembre. Cette course lui a permis de retrouver de bonnes sensations et de courir sans douleur sur la demi-distance (8e place). Elle s’est ensuite entraînée en altitude à Livigno et à Lanzarote en janvier, où elle a constaté que les choses « ne se passaient pas aussi bien que prévu ».L’arrivée de nausées fréquentes a rapidement mis en lumière la joyeuse raison : elle était enceinte. « Beaucoup d’athlètes rapportent qu’elles connaissent d’abord une augmentation de leurs performances au début de leur grossesse. Ce n’est certainement pas mon cas », dit-elle en riant.C’est une expérience qu’elle connaît bien, étant donné qu’il s’agit de sa troisième grossesse.

Ses enfants sont sa source d’énergie

Après la naissance de sa fille Alicia en 2021, elle effectuait parfois ses footings avec la poussette. La petite fille pouvait également être présente lors des séances dans la salle de sport installée à la maison. Les 28 heures d’entraînement hebdomadaires sont pour l’instant suspendues. Elle s’entraîne actuellement une à deux heures par jour. « Je veux rester en forme et en bonne santé pour faciliter mon retour », explique-t-elle à propos de son nouveau quotidien.

Et quand les 28 heures hebdomadaires seront de nouveau au program ? Elle se réjouit de pouvoir attaquer à nouveau. Elle appréhende le manque de sommeil avec un bébé, d’autant plus qu’Alicia sera encore petite.Organisation primera souvent sur régénération. Elle refuse de penser que son emploi du temps ne lui permet pas d’être sur un pied d’égalité avec ses concurrentes.Ses enfants, pour qui elle veut être un modèle, sont une source d’énergie. Sa carrière de triathlon a véritablement décollé après la naissance de son fils Marlon, aujourd’hui âgé de 14 ans et footballeur talentueux. La naissance d’Alicia avait prolongé sa pause due au Covid à près de deux ans et demi, pause à laquelle elle avait fait suite un retour en force, elle qui avait remporté le Challenge Roth en 2018 avec un record allemand.

En 2022, elle a remporté l’Ironman d’Afrique du Sud et sa course à domicile, l’Ironman de Francfort. « Le chemin du retour sera tout sauf une promenade de santé », affirme-t-elle. « Le succès est certes mesuré par les listes de résultats dans notre sport. Mais je vais essayer de considérer le chemin du retour comme un succès en soi. » Il est possible que dans un an, elle soit sur la ligne de départ de l’Ironman d’Afrique du sud. Ce serait une performance exceptionnelle.

Triathlon et Maternité : Le Retour d’une Championne

année “All-in” 2025 : Une Nouvelle Direction

L’athlète de triathlon,six fois victorieuse de courses longue distance,avait pour objectif une année 2025 placée sous le signe de la performance,avec une participation à l’Ironman d’Afrique du Sud et aux championnats du monde à Hawaï. Cependant, ces plans ambitieux ont été chamboulés par une heureuse nouvelle : elle attend son troisième enfant. La maternité a donc pris le pas sur la compétition cette année.

Concilier Sport de haut Niveau, Maternité et Vie de Famille

Cette sportive accomplie s’apprête à relever le défi de concilier vie de famille, maternité et une carrière professionnelle exigeante dans le triathlon. Elle prévoit de reprendre l’entraînement en fin d’année, exprimant son désir de poursuivre sa carrière sportive. Un troisième retour au plus haut niveau à 37 ans représenterait une performance remarquable.

Les Défis à Venir

L’athlète est consciente des défis physiques,mentaux et organisationnels qui l’attendent. Elle souligne l’importance de s’adapter et de “lâcher prise” face aux imprévus. Actuellement, elle s’entraîne une à deux heures par jour, avec l’objectif de rester en forme pour faciliter son retour à la compétition.

Le Soutien Familial

Le mari de l’athlète termine actuellement sa spécialisation en chirurgie maxillo-faciale. La discipline, le travail acharné, l’expérience et un environnement favorable sont les piliers de leur quotidien familial.

Le retour à la Compétition

Bien consciente que le chemin de retour sera semé d’embûches, l’athlète envisage de participer à l’ironman d’Afrique du Sud dans un an. Elle considère chaque étape de ce retour comme une réussite en soi.

Tableau Récapitulatif

| Aspect | Détails |

| ———————– | —————————————————————————————————————————————————- |

| Année prévue | 2025 “All-in” avec Ironman Afrique du Sud et Championnats du Monde à Hawaï |

| Changement de plans | Grossesse ; maternité remplace la compétition |

| Entraînement actuel | 1 à 2 heures par jour |

| Objectif à long terme | Reprise de l’entraînement en fin d’année, retour à la compétition |

| Soutien | Famille, mari, discipline, expérience |

| Retour potentiel | Ironman d’Afrique du Sud dans un an |

Questions Fréquentes

Pourquoi l’athlète ne participe-t-elle pas aux compétitions en 2025 ? Elle est enceinte de son troisième enfant.

Quand prévoit-elle de reprendre l’entraînement ? En fin d’année.

Quel est son objectif à long terme ? Retour à la compétition.

Où pourrait-elle participer dans un an ? À l’Ironman d’Afrique du Sud.