Dans quelle mesure le temps passé devant un écran affecte-t-il notre sommeil ? – Nouvelles

L’effet du temps passé devant un écran sur les habitudes de sommeil des gens fait partie des projets locaux sélectionnés pour être exposés cette semaine à l’exposition BT Young Scientist au RDS.

Michaela Gillooly, étudiante en cinquième année à l’école communautaire Glenamaddy, a entrepris une étude d’un an pour déterminer si le sommeil des gens était affecté par le temps passé devant un écran.

Le projet individuel de Michaela « Sleep EIGHT Feel Great » est initialement né de ses propres inquiétudes concernant les effets négatifs du temps passé devant un écran sur son propre sommeil. Elle voulait vérifier si d’autres personnes vivaient la même chose qu’elle.

L’année dernière, Michaela a été classée première dans la catégorie groupe senior du concours SciFest avec son ancienne partenaire de projet Evelynn Geoghegan. Elle s’est sentie tellement passionnée et motivée par le projet qu’elle a décidé de participer au concours BT Young Scientist en tant que projet individuel dans la catégorie senior.

Elle pense qu’il existe un véritable problème, en particulier pour les adolescents, lorsqu’il s’agit de comprendre la lutte pour « se désintoxiquer loin du téléphone ».