Cet article fait partie de Temps le week-endÉdition 07/2025.

Des milliards de petits micro-organismes qui gambadent sur et dans notre corps forment le microbiome si appelé. En particulier le microbiome intestinal – juste à partir d’un estimé 40 billions de bactéries Composé – a une partie essentielle pour que nous soyons malades ou sains.

Un microbiome intestinal sain aide, par exemple, à la digestion. Les bactéries intestinales décomposent les fibres et se convertissent en acides gras à chaîne courte – Sources d’énergie Pour les cellules de la paroi intestinale. Ces acides gras Mais régulent également l’activité intestinale et favorisent la formation de lymphocytes T régulateurs qui ont des effets anti-inflammatoires.