2024-12-03 12:52:00
David Bustamante C’est une tendance sur les réseaux ces derniers temps. Mais pas parce qu’il a publié un nouvel album ou parce qu’il l’a embelli lors d’un de ses concerts. Ce n’est pas une tendance en raison de quoi que ce soit lié à sa profession, mais parce que a pris du poids. Simplement et clairement pour cela. Cette obsession de la société pour les changements physiques des personnages célèbres a tendance à toucher plus fréquemment les femmes, mais de temps en temps, elle touche les hommes, comme c’est le cas aujourd’hui du chanteur de San Vicente de la Barquera. Cela ne semble pas l’avoir beaucoup affecté. Il a déclaré publiquement que son changement physique était le résultat de avoir arrêté de fumer et c’est la chose la plus normale dans ces situations.
La vérité est que c’est normal. Il serait donc intéressant déplacer le focus du changement physique de David Bustamante et concentrez-vous sur ce qu’il a fait pour que courageux et bon pour ta santé comment arrêter de fumer. Nous pouvons également voir quelles sont les conséquences et quels avantages elles vous apporteront. Bien sûr, voyons pourquoi on a tendance à prendre du poids lorsqu’on arrête de fumer.
C’est tout cela qui devrait nous intéresser. Que David Bustamante soit plus ou moins mince ne nous regarde pas. Parce que on ne parle pas du corps des autres. Jamais. Nous devons graver cela dans nos cœurs.
Pourquoi prend-on habituellement du poids lorsque l’on arrête de fumer ?
La raison pour laquelle de nombreuses personnes, comme David Bustamante, prennent du poids lorsqu’elles arrêtent de fumer est relation avec la nicotine. Cette substance présente dans les cigarettes se lie aux récepteurs situés dans le cerveau et favorise ainsi libération de divers neurotransmetteurs. Parmi eux figurent par exemple dopamine, noradrénaline, sérotonine, acétylcholine, glutamate et acide γ-aminobutyrique.
Beaucoup de ces neurotransmetteurs sont impliqués dans l’envoi de signaux. appétit réduit et, par conséquent, une satiété accrue. Mais ce n’est pas tout. Une partie de la nicotine va également vers le tissu adipeux (celui constitué de graisse), où il favorise une augmentation de la dépense énergétique.
Pour qu’une personne perde du poids, elle doit dépenser plus de calories qu’elle n’en consomme, a déclaré très à peu près. Par conséquent, si quelqu’un dépense beaucoup d’énergie et mange peu de calories parce qu’il a peu d’appétit, il est logique qu’il perde du poids. Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de consommer régulièrement de la nicotine ? Tout le contraire. La chose typique est de prendre du poids. Selon l’Institut national de la santé des États-Unisles fumeurs prennent en moyenne entre 3 et 8 kilos environ. Pourtant, il y a 10 % des fumeurs qui peuvent gagner 14 kilos. Ce processus peut durer plusieurs années, même si la plupart sont engraissés au 6 mois après avoir arrêté de fumer.
C’est peut-être ce qui est arrivé à David Bustamante. Il faut également comprendre que lorsqu’une personne arrête de fumer, elle peut ressentir une anxiété qu’elle essaie parfois d’atténuer par l’alimentation. Cela favorise la prise de kilos encore plus. Mais cela ne devrait pas être une raison pour ne pas arrêter de fumer, car Les avantages d’une telle démarche sont bien plus importants..
Toutes les bonnes choses que vivra David Bustamante
Les effets de l’arrêt du tabac Il y en a beaucoup et ils augmentent avec le temps. sans essayer une cigarette. Seulement 20 minutes après avoir fumé pour la dernière fois, vous pouvez déjà ressentir une certaine normalisation de la fréquence cardiaque. À 12 heures, les symptômes commencent également à se normaliser. niveaux de monoxyde de carbone dans le sang. Ensuite, petit à petit, la circulation s’améliore et augmente fonction pulmonaireatteignant des chiffres bien meilleurs après 3 mois. La même chose se produit avec le tos et des difficultés respiratoires, qui s’améliorent sensiblement après 9 mois.
Quant au risque de maladie cardiaquesi élevé chez les fumeurs, commence à diminuer de manière significative un an après avoir arrêté de fumer. A 5 ans, le risque de divers types de cancer celui qui diminue. Ceux de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie sont réduits de moitié, tandis que le cancer du col de l’utérus diminue au niveau d’un non-fumeur.
Plus tard, à 10 ans, le risque de mourir d’une cancer du poumon C’est la moitié de celui d’une personne qui fume encore. De plus, à 15 ans, le risque de maladie coronarienne est le même que celui des non-fumeurs. Petit à petit, les risques du tabagisme s’estompent. Le poids pris est parfois conservé, d’autres fois il n’est pas complètement perdu, mais c’est la moindre des choses. L’important est d’avoir une vie saine. Et il n’y a pas de vie saine avec le tabac. À partir de là, nous ne pouvons que féliciter Bustamante pour sa décision et lui souhaiter du courage pour poursuivre dans cette voie.
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