Cette étude a examiné l’association entre les performances au travail et les habitudes de vie des employés japonais. Les résultats ont révélé que le manque de sommeil était le facteur prédominant affectant la performance au travail chez les hommes et les femmes, suivi par le manque d’exercice régulier et la prise de repas tard le soir. En outre, l’étude a indiqué que les hommes étaient plus susceptibles que les femmes d’adopter des habitudes de vie ayant un impact sur leur performance au travail.
Au Japon, la baisse de productivité est devenue un problème social majeur alors que la population en âge de travailler diminue en raison d’un taux de natalité plus faible et d’une augmentation du vieillissement de la population. Par conséquent, les entreprises se concentrent sur les initiatives de « gestion de la santé et de la productivité » pour maintenir la santé des employés et améliorer leurs performances au travail. Cependant, les habitudes de vie qui ont un impact sur les mauvaises performances au travail des employés japonais et la manière dont elles diffèrent entre les hommes et les femmes n’ont pas été identifiées à ce jour.
Une analyse de régression multiple a été réalisée à partir des données de 12 526 employés d’entreprise (âgés de 21 à 69 ans) pour examiner la relation entre 11 habitudes de vie (liées au tabagisme, à l’exercice, à l’alimentation, à la consommation d’alcool et au sommeil) et les performances au travail, segmentées par sexe. Les résultats ont indiqué que le manque de sommeil était le plus fortement lié à une mauvaise performance au travail pour les deux sexes.
De plus, il a été noté que les habitudes de vie, telles qu’une marche lente, le tabagisme actuel et le fait de sauter le petit-déjeuner, sont associées à de faibles performances au travail chez les hommes, tandis que chez les femmes, des habitudes telles qu’une alimentation rapide ont une influence.
L’étude suggère que l’éducation sanitaire et les interventions sur le lieu de travail axées sur l’amélioration du sommeil, des habitudes d’exercice et des horaires de dîner sont essentielles. En outre, il souligne l’importance des mesures de soutien spécifiques au genre.
Le financement a été fourni par Tokio Marine dR Co, Ltd.
2023-11-21 06:33:07
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