De nouveau enceinte après une fausse couche | je suis en bonne santé

Quels que soient les facteurs qui causent une fausse couche, perdre un bébé potentiel n’est jamais facile. Le soutien des personnes les plus proches est important pour que les futures mamans traversent cette période difficile. Bien qu’il soit biologiquement possible de retomber enceinte après quelques semaines de fausse couche, le processus peut être mentalement et émotionnellement épuisant. En fait, que faut-il considérer si vous tombez à nouveau enceinte après une fausse couche ?

Quel est le bon moment pour retomber enceinte après une fausse couche ?

L’état mental de chaque mère peut être différent. L’expérience d’une fausse couche invite généralement à d’intenses sentiments de perte qui s’accompagnent parfois de sentiments de culpabilité, de tristesse, d’anxiété. Vous devriez prendre le temps de gérer les sentiments émotionnels qui surviennent. D’un point de vue sanitaire, les relations sexuelles ne sont généralement pas recommandées pendant au moins deux semaines après une fausse couche. Ceci est fait pour prévenir l’infection. D’un point de vue médical, il est possible pour les mamans de retomber enceintes deux semaines après une fausse couche. Mais il n’y a pas besoin de se précipiter, les mamans peuvent prendre autant de temps que nécessaire jusqu’à ce qu’elles soient physiquement et mentalement prêtes à retomber enceintes. Si vous avez fait 2 fausses couches ou plus, il est préférable de consulter votre médecin avant de planifier votre prochaine grossesse.

État émotionnel lors des grossesses ultérieures

Lorsque vous retomberez enceinte après une fausse couche, vous vous sentirez à la fois excitée et inquiète. D’une part, être capable de tomber enceinte à nouveau peut être une expérience de guérison, d’autre part, l’anxiété et même la dépression peuvent continuer même si vous parvenez à donner naissance à un enfant en bonne santé. Il est important pour les mamans d’avoir quelqu’un à qui parler, que ce soit un partenaire ou un ami avec qui partager leurs sentiments. Si nécessaire, parlez également à un conseiller pour cartographier les sentiments et obtenir un soutien supplémentaire.

Anxiété que la fausse couche se répète

La recherche montre que plus de 85% des personnes qui ont fait une fausse couche auront une grossesse en bonne santé par la suite. Les pensées positives vous aideront à avoir une grossesse saine après une fausse couche. Les mamans ont toujours une forte probabilité d’avoir une grossesse en bonne santé même si elles ont fait plusieurs fausses couches. Si vous faites deux fausses couches, vous avez encore 75 % de chances d’accoucher en bonne santé. Si vous avez fait 3 ou 4 fausses couches, les chances sont toujours de 60 %.

Préparation physique avant de retomber enceinte

Il existe plusieurs problèmes de santé que vous devriez consulter si vous êtes prête à retomber enceinte après une fausse couche.

1. Traiter les problèmes de santé. Les mamans peuvent faire une vérification complète de la préconception. Des problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes de thyroïde et le syndrome prémenstruel peuvent rendre difficile la grossesse.
2. Surveillez votre consommation de caféine et d’alcool. Une consommation élevée de caféine a le potentiel d’augmenter le risque de fausse couche. Limitez la consommation de caféine à moins de 200 mg par jour. Arrêtez également de consommer de l’alcool car en plus d’avoir un effet négatif sur la fertilité, l’alcool augmente également le risque de fausse couche.
3. Maintenez un poids santé, le surpoids ou l’insuffisance pondérale peut légèrement augmenter votre risque de fausse couche.

Existe-t-il des tests spéciaux recommandés avant d’essayer de retomber enceinte après une fausse couche ?

Si vous avez eu des fausses couches consécutives, il est probable que l’on vous recommandera de passer les tests suivants :

1. Prise de sang. L’échantillon de sang sera testé pour détecter des problèmes avec vos hormones ou votre système immunitaire.

2. Test chromosomique. Les mamans et les partenaires subiront probablement des tests sanguins pour déterminer si les chromosomes sont un facteur.

Si la cause d’une fausse couche ne peut pas être identifiée, ne vous inquiétez pas, la plupart des femmes qui ont des fausses couches à répétition finissent également par avoir des grossesses saines lors des grossesses suivantes.

Évitez aussi de passer du temps à vous demander et à regretter les causes d’une fausse couche. La clé pour être mentalement prête à retomber enceinte est l’abandon, la confiance et la pensée positive.

Référence:

Mayoclinique.org

Parents.com

À quoi s’attendre.com

Guesehat.com