Après une courte course par une froide nuit de janvier, le club de course social de Fleet Feet Des Moines se termine par un régal: boissons à la brasserie à vitesse unique.
Les coureurs se sont répandus sur trois tables en discutant un jeudi soir autrement lent à la brasserie locale. L’équipe a un accord avec la brasserie. Chaque fois qu’ils se présentent pour la course semi-hebdomadaire, ils obtiennent un jeton pour une boisson gratuite.
Pour Lana Snyder, l’entraîneur du club, les rassemblements lui permettent de profiter d’une bizarrerie, de son seltzer dur préféré et de passer du temps avec son équipe.
Elle n’est pas préoccupée par l’impact que le rituel pourrait avoir sur sa santé.
“Nous faisons assez de course, et nous faisons suffisamment d’autres activités et, comme, un ou deux boissons … ne semble pas être un grand facteur sage de la santé”, a-t-elle déclaré.
Les directives en santé actuelles disent les gens qui boivent modérément –– définie comme pas plus de deux boissons par jour pour les hommes, une pour les femmes par les directives alimentaires américaines actuelles – peut limiter les impacts négatifs sur la santé, mais un ensemble croissant d’experts de recherche et d’influents s’éloignent de cela, affirmant que toute quantité d’alcool pourrait élever de graves risques pour la santé, comme le cancer.
Un nouveau analyse fédérale Publié le 14 janvier a révélé que boire même une boisson alcoolisée par jour augmente le risque de cancer d’une personne. Par ailleurs, quelques jours après la nouvelle année, le chirurgien américain général Vivek Murthy a publié de nouvelles conseils qui ont fait la une des journaux. Il a appelé à une mise à jour sur le Étiquettes d’avertissement sur l’alcool S’attaquer à son lien avec sept types de cancer différents: bouche, gorge, œsophage, boîte vocale, foie, côlon et rectal et sein.
Cela vient à un moment où les États du Midwest ont vu Une augmentation de la consommation d’alcool au cours des dernières années.
Recherche soutenant l’alcool En tant que cancérogène, c’est quelque chose qui pas bien connu du public.
C’est même pris Des experts comme Michael HenryLe directeur adjoint du Holden Cancer Center de l’Université de l’Iowa Health Care, par surprise.
«Pour moi, personnellement, c’était une révélation sur la force des données. Je ne savais pas à quel point c’était fort avant de le regarder », a-t-il déclaré.
La recherche a révélé que le risque dépend de la dose “, a déclaré Henry. Cela signifie que plus quelqu’un boit, plus son risque de cancer est élevé. En effet, l’alcool est converti en aldéhyde lorsqu’il entre dans le corps qui peut endommager l’ADN dans vos cellules, a-t-il déclaré.
“Il est très bien établi que le cancer est une maladie génétique qui est motivée par l’accumulation de mutations dans la maladie et qui se produit souvent au cours d’une vie”, a-t-il déclaré.
Pour le cancer du sein, Henry a déclaré que l’alcool peut modifier les niveaux de l’hormone des œstrogènes. Les œstrogènes jouent un rôle important dans le développement et la progression de nombreux cancers du sein. La consommation d’alcool laisse ceux qui ont déjà une prédisposition génétique à la maladie à un risque encore plus élevé de le développer, a déclaré Henry.
Qu’est-il arrivé à un peu de vin est bon pour le cœur?
Le cancer ne fait qu’une longue liste de problèmes de santé liés à l’alcool.
L’Organisation mondiale de la santé dit ça joue un rôle Dans plus de 200 maladies, des blessures et des problèmes de santé, notamment des maladies hépatiques et cardiaques et même des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression.
“Il y a ce consensus émergent selon lequel il n’y a vraiment pas d’avantages pour la santé de boire de l’alcool”, ” Paul GilbertUn professeur agrégé de santé publique à l’Université de l’Iowa.
Les chercheurs reviennent en arrière sur les études des années 80 et 1990, comme les recherches largement citées qui ont révélé que la consommation de vin rouge avec modération pourrait avoir Quelques effets positifs sur la santé cardiaque Et constater qu’ils pourraient être imparfaits, a-t-il dit.
“Ils n’étaient pas aussi bien faits, aussi rigoureusement que nous le ferions aujourd’hui, donc cela jette un doute sur ces conclusions”, a déclaré Gilbert.
Un projet de rapport publié ce mois-ci Par le ministère américain de la Santé et des Services sociaux, a lié la consommation d’alcool avec un risque accru de mourir tôt et que les risques de cancer sont élevés, même si les gens consomment de l’alcool au niveau des directives recommandées actuelles.
Mais tout le monde n’est pas d’accord sur l’alcool est universellement nocif.
UN Examen controversé des preuves Des académies nationales des sciences, de l’ingénierie et de la médecine publiées le mois dernier semblaient contre ce consensus croissant. Il a constaté que la consommation modérée pourrait être liée à certains avantages pour la santé, comme moins de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux par rapport à l’abstenance entièrement.
Le rapport HHS et l’examen des preuves devraient influencer les directives alimentaires américaines mises à jour qui sortent cette année.
“Il y a un débat à chaud en ce moment parmi la communauté scientifique sur les avantages de la consommation d’alcool”, a déclaré Gilbert.
Les modèles sociaux sont difficiles à briser
Les données du CDC montrent que de nombreux Midwesterners dépassent déjà la recommandation actuelle de pas plus de deux verres par jour pour les hommes, un pour les femmes.
Des États comme l’Iowa, le Minnesota et le Wisconsin ont certains des Taux les plus élevés de consommation excessive d’alcool Dans le pays, selon le CDC, qui le définit comme cinq boissons ou plus pour hommes, quatre ou plus pour les femmes à une occasion.
Les tendances récentes suggèrent de boire parmi certains groupes comme les femmes est de plus en plus, ce qui pourrait affecter les taux de cancer du sein des années plus tard, a déclaré Gilbert.
“Cela pourrait être un effet pour lequel nous ne voyons pas pleinement, vous savez, 1, 2, 3, plus de décennies, sachant que les cancers ne se contentent pas de apparaître spontanément”, a-t-il déclaré.
Un rapport de 2022 de l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme a trouvé la consommation totale d’alcool dans le Midwest et le reste des États-Unis a tendance vers le haut depuis les années 1990.
Mais Gilbert a déclaré que les modèles sociaux ont tendance à se déplacer lentement avec le temps. Il s’attend à ce que ce soit le cas pour l’alcool, comme c’était pour fumer.
Gilbert a déclaré qu’il soit possible que boire de l’alcool n’ait aucun avantage pour la santé, il y a des avantages à l’activité sociale qui l’entoure souvent.
«C’est un élément tellement fondamental de beaucoup de nos pratiques sociales culturelles. C’est ainsi que nous marquons des événements majeurs de la vie, vous savez, les naissances et les mariages et les décès et les retraites et les diplômés et toutes sortes de choses comme ça », a-t-il déclaré.
Pour Snyder, l’entraîneur de course, le Hangouts de la brasserie après la course semi-hebdomadaire est une chance pour elle de discuter avec son équipe.
“Nous nous détendons, nous parlons de notre course, nous parlons de notre prochaine course, nous parlons d’autres choses que nous allons faire”, a-t-elle déclaré.
À une table voisine, son compatriote Eric Schmidt a dit qu’il aimait lui aussi passer du temps après les courses. Il a dit qu’il attrape souvent une bière, mais cette fois, il boit un IPA non alcoolisé.
Schmidt a déclaré au cours de la dernière année, il avait réduit l’alcool et se sentait mieux sans lui.
«J’aime dormir un peu mieux. Je porte ma montre au lit, et cela surveille votre sommeil, et je remarque en fait une différence », a-t-il déclaré.
Schmidt a déclaré qu’il n’était pas très préoccupé par les risques à long terme pour la santé liés à la consommation d’alcool, comme le cancer, mais a dit qu’il était plus motivé pour être plus sain à mesure qu’il vieillit.
Les médias publics d’effets secondaires sont une collaboration de rapports sur la santé basée à WFYI à Indianapolis. Nous nous associons à des stations NPR à travers le Midwest et les environs – notamment KBIA et KCUR au Missouri, Iowa Public Radio, Ideestream en Ohio et WFPL dans le Kentucky.
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