2023-11-23 21:17:37
PSA : La saison d’automne est l’occasion idéale pour montrer votre appréciation à tous vos amis et votre famille. Thanksgiving est un rappel indispensable pour reconnaître toutes les choses de votre vie pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant. Le simple fait de faire quelques petits actes de gentillesse chaque semaine est un excellent moyen d’améliorer votre humeur et de réduire votre stress. Parce que vous savez ce qu’ils disent : émettre des ondes positives les ramènera vers vous !
Voici quelques moyens simples et faciles de montrer votre gratitude chaque jour…
1. Envoyez un compliment à vos amis et à votre famille
La manière la plus rapide et la plus simple de dire merci ? Envoyez un texte doux à votre meilleur ami (ou à votre père ou à votre sœur). Un bitmoji amusant et un doux compliment (« J’aime que nous ne soyons jamais à court de sujets de conversation ! ») ne prennent que quelques minutes à envoyer mais peuvent égayer la journée entière de quelqu’un. Cela peut être aussi simple que de dire à votre meilleure amie que vous aimez vos courses de café hebdomadaires, de remercier votre mère de vous avoir aidé à réviser vos essais ou de dire à vos cousins que vous avez hâte de les voir à Thanksgiving.
2. Faites un don à une collecte de nourriture locale
La prochaine fois que vous irez faire vos courses, procurez-vous quelques boîtes de soupe supplémentaires à donner à la collecte de nourriture de votre quartier. Si vous ne trouvez pas d’endroit où faire un don localement, il existe de nombreuses causes qui organisent des collectes de fonds en ligne : donnez simplement une partie de votre allocation hebdomadaire. Certains de nos favoris sont Fille vers le haut (une organisation qui milite pour l’équité pour les femmes dans 152 pays), Le projet Trevor (un organisme de prévention du suicide pour les jeunes LGBTQ+) et le NAACP (une organisation qui milite pour la justice raciale).
3. Commencez un journal de gratitude
Si vous cherchez un moyen d’intégrer la gratitude dans votre vie quotidienne, tenir un journal peut vous aider. Chaque soir, prenez l’habitude de noter trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. (Oui, cela peut simplement se résumer à écouter votre playlist préférée, à prendre une douche chaude ou à se blottir contre votre chat). Pour plus de conseils, consultez notre guide officiel sur la journalisation de gratitude.
4. Ratisser la cour d’un voisin
Alors que les feuilles commencent à s’accumuler chez Mme Sue, à côté, prendre un râteau pour l’aider est sûr de lui faire plaisir. De plus, vous rentrez chez vous en sachant que vous avez fait une bonne action ! Assurez-vous simplement de vérifier d’abord auprès de maman ou de papa avant de franchir le pas.
5. Cuire des biscuits
Il n’y a rien de plus agréable qu’une soirée pâtisserie d’automne. Et pensez-y : votre professeur serait *tellement* heureux de recevoir un brownie à son arrivée en classe. Pour un crédit supplémentaire, vous pouvez même les emballer dans du cellophane et dans un sac cadeau coloré pour montrer un peu plus d’amour à vos favoris. Consultez nos délicieuses recettes de citrouille pour vous inspirer pour commencer !
6. Planifiez une célébration de Friendsgiving
L’une des meilleures parties de Thanksgiving szn est la possibilité de planifier une sortie amusante avec vos meilleurs amis. Organiser un repas-partage est une façon très spéciale de montrer à tout le monde à quel point ils comptent pour vous. De plus, vous pouvez tous partager vos recettes et traditions préférées. Découvrez plus de nos conseils sur la façon d’organiser le Friendsgiving parfait !
Image du curseur : @emmachamberlain
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