De plus en plus d’enfants deviennent myopes à cause des écrans

ANP

NOS Nieuws•vandaag, 12:24

Les parents ne font pas assez pour prévenir les problèmes oculaires chez leurs enfants. Les organisations néerlandaises engagées dans la santé oculaire mettent en garde contre ce phénomène lors de la première Semaine nationale de l’œil.

Il existe de grandes inquiétudes dans le monde entier concernant augmenter de la myopie chez les enfants. Aux Pays-Bas, une personne sur cinq entre cinq et dix-neuf ans est myope. Les chercheurs affirment que cette augmentation est due à un changement de mode de vie : les enfants d’aujourd’hui regardent souvent des écrans pendant de longues périodes.

Les parents ne sont pas souvent conscients des risques liés à l’utilisation des écrans chez les enfants, mais ne prennent pas les mesures adéquates pour prévenir les lésions oculaires, affirme l’Eye Fund. Développer une myopie à un jeune âge peut entraîner de graves problèmes oculaires plus tard dans la vie.

Oeil déformé par les écrans

Si quelqu’un regarde trop longtemps des objets à proximité, l’œil s’y adaptera, explique Meta Neeleman, directeur de l’Eye Fund. “Si vous alternez trop peu entre le loin et le près, votre œil s’ajuste en conséquence. Cela provoque une déformation de votre œil, il s’allonge et s’étire un peu. Normalement, votre œil est rond.”

Si votre œil est déformé, la lumière ne tombe plus correctement sur votre rétine et vous avez besoin de lunettes ou de lentilles pour corriger cela. Si vous souffrez d’une telle malformation lorsque vous êtes un petit enfant, la situation s’aggravera encore plus tard. “Cela continue de croître. En vieillissant, on peut souvent en souffrir sérieusement à partir de 40 ou 45 ans.”

Il s’agit de maladies oculaires dans lesquelles les personnes peuvent, par exemple, perdre une partie de leur vision. “Si votre œil est étiré, une certaine pression s’exerce dessus. La rétine peut alors se détacher. Cela peut causer des dommages permanents.”

Poussettes avec téléphone

Cependant, les écrans ne sont pas les seuls à pouvoir causer des problèmes oculaires aux enfants. “Cela peut aussi arriver lorsque vous lisez des livres. Vous constatez souvent que les personnes qui ont lu beaucoup de livres sont myopes”, explique Neeleman.

Selon elle, la myopie continuera toujours à se produire. “Il existe également des formes héréditaires. Il n’est donc pas possible de tout empêcher.”

Mais l’utilisation des écrans dès le plus jeune âge l’inquiète. “Nous constatons que de plus en plus d’écrans sont utilisés, même dès l’enfance. Vous voyez des poussettes qui contiennent déjà un téléphone pour occuper l’enfant. Quand je vois cela, parce que je sais où cela peut mener, je suis choqué. J’aime ça.”

Règle du 20-20-2

Pour sensibiliser davantage les enfants et les adultes, le Eye Fund met à disposition un package pédagogique pour les groupes de 3 à 5 ans. Il comprend par exemple des jeux pour s’intéresser de manière ludique à la santé oculaire.

Par exemple, les enfants apprennent la règle 20-20-2. Cette règle signifie qu’après vingt minutes passées à regarder un écran, les gens doivent regarder au loin pendant vingt secondes. Et aussi devoir sortir deux heures par jour. La lumière extérieure est importante car la dopamine est produite à l’extérieur de l’œil, ce qui garantit que l’œil reste rond et que les cellules restent intactes.

Le respect de la règle peut ralentir, voire prévenir la myopie à un jeune âge.

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