De retour de blessure, Audia Young prête à perpétuer l’héritage familial

Audia Young se souvient bien de la date. Et exactement comment cela s’est passé.

2 septembre 2022.

“Nous étions à court d’offensive”, a-t-elle déclaré. “Je sortais d’un écran, j’ai marché et ça a éclaté.”

Elle s’était déchiré le tendon d’Achille. Il a fallu un moment pour que cela s’imprègne.

“Je me suis tordu la cheville à plusieurs reprises en jouant au basket-ball”, a déclaré Young. «C’était un sentiment différent. J’étais un peu sous le choc. Quand j’ai essayé de me lever et de marcher, j’ai été surpris de ne même pas pouvoir exercer de pression dessus, et cela ne m’a pas vraiment frappé jusqu’à ce que je m’assoie.

Une fois le diagnostic confirmé, elle savait que le processus de réadaptation serait ardu.

«J’étais tout simplement dévastée», a-t-elle déclaré. « J’ai déjà eu deux ligaments croisés antérieurs et j’étais encore en rééducation pour mes genoux. J’étais juste choqué. Je ne savais pas quoi faire.

Pendant une bonne partie du reste de l’automne, elle disposait d’un scooter pour se déplacer sur le campus. Ensuite, ce fut le temps de la rééducation – beaucoup de corde à sauter, de levées de talons et de reconstruction de la force.

“J’essaie de vraiment apprendre à marcher et à comprendre vos pas sans surcompenser”, a déclaré Young à propos de sa réadaptation. “Juste beaucoup de rééducation fastidieuse et non structurée, plus que toute autre blessure.”

Avance rapide une année complète plus tard.

Après une augmentation progressive de l’activité au cours de l’été et avant les entraînements de pré-saison, Young a été autorisé à reprendre l’entraînement complet début septembre.

“C’était excitant”, a-t-elle déclaré à propos de la nouvelle selon laquelle elle était revenue à une participation à 100 pour cent à l’entraînement. « Mais même si vous avez été innocenté, c’est encore une autre étape.

« Ouais, tu es physiquement autorisé. Mais tu n’es pas assez rapide. Tu n’es pas encore assez fort. Vous n’y êtes pas encore mentalement. Et j’étais vraiment heureux de faire ce grand saut, mais le chemin à parcourir est encore long.