Débat : Il faut oser parler de suicide

Nous encourageons donc tout le monde dans le Värmland à donner de la place à des conversations plus ouvertes, à faire face aux pensées difficiles et à prévenir le suicide, écrit Rickard Bracken.

Le 10 septembre, l’Organisation mondiale de la santé célèbre chaque année la Journée de prévention du suicide. Cela est dû au fait que le suicide constitue un défi de santé publique avec plus de 700 000 décès par an dans le monde.

Rien que dans le comté de Värmland, 50 personnes se sont suicidées l’année dernière et au moins 10 fois plus de tentatives de suicide. Face à ces chiffres inimaginables, il est facile d’oublier que derrière chaque chiffre se cache un être humain, et souvent un réseau de membres de la famille et d’amis, qui ont été contraints de faire face aux situations les plus difficiles.

Malheureusement, il n’y en a pas une solution simple pour inverser la tendance. Des efforts sont nécessaires dans de nombreux domaines différents et des priorités politiques claires, mais en même temps, il y a quelque chose que nous pouvons tous faire – ici et maintenant. Si chaque habitant du Värmland prenait à cœur le message de l’Organisation mondiale de la santé, un changement pourrait commencer immédiatement.

Le message est que toute conversation touchant aux questions de suicide et de prévention du suicide a le potentiel de contribuer à une société plus solidaire et plus compréhensive. Il peut s’agir de conversations entre humains, mais aussi de conversations portant, par exemple, sur la priorité accordée à la prévention du suicide et à la santé mentale dans les prises de décision des municipalités, des régions, des autorités, du secteur à but non lucratif et des entreprises du pays.

Chez Mind, nous contribuons à le travail. Nous exploitons entre autres les lignes d’assistance Suicide Line, Life Line, Elder Line et Parent Line, qui ont reçu l’année dernière environ 90 000 appels avec l’aide d’organisations à but non lucratif. Chez Mind.se, des faits, des connaissances, des outils et une assistance sont disponibles 24 heures sur 24. Nous savons que les pensées suicidaires peuvent survenir soudainement, mais que la phase la plus aiguë est souvent de courte durée. L’idée selon laquelle la vie est insupportable et impossible à supporter est forte, mais pas dangereuse tant qu’elle n’est pas traduite en action.

Il est donc tellement important de gagner du temps, d’interrompre la pensée pour laisser place à autre chose, qui peut aider à résoudre des problèmes ou à voir la situation sous un autre angle. Une barrière physique ou une conversation peut suffire à arrêter une action irréfléchie sur le moment. Grâce à nos lignes d’assistance, nous savons qu’une conversation, où vous êtes écouté et confirmé dans votre humeur, peut être d’une grande importance. Nous sommes tous aidés par des conversations où nous nous voyons, nous écoutons et nous parlons de ce qui nous préoccupe réellement.

Nous encourageons donc tout le monde dans le Värmland pour donner de l’espace à des conversations plus ouvertes, pour faire face aux pensées difficiles et prévenir le suicide. Contribuons ainsi à la transition d’une culture du silence et de la honte à une culture d’ouverture, de compréhension et de soutien. Un développement que nous pouvons réaliser tous ensemble et où chaque conversation compte.

Rickard Bracken

Secrétaire général, Mind