Un simple coup d’œil aux centres-villes et aux routes de campagne suffit : le cyclisme sur route est toujours en plein essor.

Il n’est plus réservé aux hommes d’âge moyen en lycra, mais attire aussi jeunes, moins jeunes et surtout, de nombreuses femmes.

Ce sport est excellent pour la santé, se pratique seul ou en groupe, et offre une variété qui le rend moins monotone que d’autres activités d’endurance.

Mais comment débuter ? Comment choisir le bon vélo ? Quel budget prévoir pour un cuissard et un maillot ? À quelle fréquence faut-il rouler pour progresser ?

Voici toutes les informations essentielles pour bien démarrer la saison cycliste.