Découvrez la température qui déclenche les alarmes dans votre région

Ainsi, le ministère de la Santé Jeudi dernier, j’ai activé l’appel Plan national d’actions préventives contre les effets des températures excessives sur la santé, qui établit les zones et les niveaux auxquels l’alerte de risque sanitaire dû aux températures élevées doit être activée. Ce seuil a été établi sur la base d’une relation statistique significative entre mortalité et chaleur.

Sur la carte suivante, vous pouvez voir les degrés qui doivent être atteints, province par province, pour que le protocole soit activé, ainsi que le lieu de mesure :

Le plan sera en vigueur jusqu’à la prochaine 30 septembremais si nécessaire, il pourrait être étendu au 15 octobre. L’une des actions prioritaires consiste à alerter suffisamment à l’avance les autorités sanitaires et les citoyens des éventuelles situations à risque. À cette fin, le ministère de la Santé fournira quotidiennement aux Communautés autonomes les prévisions de températures maximales préparées par l’Agence météorologique nationale (AEMET), ainsi que les niveaux de risque sanitaire dus aux températures élevées.

L’objectif de celui-ci est réduire l’impact sur la santé de la population contre les températures excessives, en particulier dans les groupes à risque ou plus vulnérables, comme les personnes âgées, les femmes enceintes, les mineurs et les personnes atteintes de maladies chroniques, ainsi que dans les groupes qui effectuent leur travail ou font des efforts à l’extérieur.

Chaque jour, le ministère de la Santé établit un niveau de risque quotidien pour chaque zone territoriale en fonction de l’écart entre les températures prévues par l’AEMET pour ce jour et les deux jours suivants et du seuil de température d’impact sanitaire.

Il existe quatre niveaux de risque: niveau 0 (vert), aucun risque ; niveau 1 (jaune), risque faible ; niveau 2 (orange), risque moyen, et niveau 3 (rouge), risque élevé. Sur cette base, Santé et la LACC prennent des mesures appropriées de communication et de prévention des risques.

Recommandations contre la chaleur

Pour minimiser les dommages que pourraient subir les populations, le ministère de la Santé insiste sur un décalogue de recommandations général. Tout d’abord, le service rappelle qu’il faut boire fréquemment de l’eau ou des liquides, même si l’on n’a pas soif et quelle que soit l’activité physique que l’on pratique. En ce sens, il est conseillé d’éviter les boissons contenant de la caféine, de l’alcool ou très sucrées, car elles peuvent favoriser la déshydratation.

De même, même si tout le monde peut souffrir d’un problème lié à la chaleur, il faut veiller à attention particulière aux bébés, aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantesainsi que les gens personnes âgées ou atteintes de maladies pouvant être aggravées par la chaleur (telles que les maladies cardiaques, les maladies rénales, le diabète, l’hypertension, l’obésité, le cancer, les pathologies entravant la mobilité, la démence et autres maladies mentales, ainsi que l’abus de drogues ou d’alcool). Il recommande également de rester le plus longtemps possible des endroits frais, ombragés ou chauffés, et rafraîchissez-vous.

De plus, nous devons essayer réduire l’activité physique et éviter de pratiquer des sports de plein air aux heures centrales de la journée ; porter des vêtements légers, amples et respirants ; ne jamais laisser personne dans un véhicule stationné et fermé (surtout les personnes mineures, âgées ou atteintes de maladies chroniques) ; Consultez un professionnel de la santé si les symptômes durent plus d’une heure et peuvent être liés à des températures élevées.

Enfin, il conseille conserver les médicaments dans un endroit frais, puisque la chaleur peut altérer sa composition et ses effets ; et mangez des repas légers qui aident à remplacer les sels perdus par la sueur (salades, fruits, légumes, jus de fruits, etc.).