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La Journée nationale de la femme est célébrée chaque année le 30 avril au Brésil, constituant une occasion importante pour promouvoir l’égalité des sexes et les droits des femmes dans la société. Dans ce contexte, la Fédération brésilienne des associations de gynécologie et d’obstétrique (FEBRASGO) souligne l’importance des soins pour les femmes pendant la période de ménopause, soulignant la nécessité de soins spécifiques et d’un soutien médical adéquat pour cette phase de la vie des femmes.
Le Dr Lucia Helena, présidente du Comité climatérique FEBRASGO, souligne que les soins tout au long de la vie sont essentiels, mais qu’ils doivent actuellement faire l’objet d’une attention particulière. Le médecin recommande une bonne alimentation, avec la consommation d’aliments riches en calcium, ce qui est très important à cette étape de la vie pour augmenter la qualité des os, contrôler le poids, éviter la prise de poids et éviter de fumer. La pratique d’une activité physique est également essentielle à la santé générale et permet de bénéficier des avantages d’un vieillissement en bonne santé à l’avenir. « Il est essentiel de toujours en parler au gynécologue, car chaque femme peut avoir des besoins spécifiques en fonction de son état de santé. Mais tout ce qu’elle peut faire pour traverser ce moment d’une manière plus saine et avoir également la santé nécessaire pour avoir une bonne phase de vieillissement, c’est ce que nous recommandons”, a-t-il déclaré.
Selon l’expert, il n’y a pas d’âge précis ni de moment défini qui soit le même pour toutes les femmes en matière de ménopause. Cependant, à partir de 40 ans, de nombreuses femmes peuvent commencer à ressentir des changements dans leurs cycles menstruels. Cela peut se manifester par une irrégularité menstruelle, les règles n’arrivant pas régulièrement chaque mois. De plus, certaines femmes peuvent commencer à ressentir des symptômes tels que des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil et de l’irritabilité, qui sont courants lors de la transition vers la ménopause. Ces symptômes peuvent survenir avant la fin d’une année sans règles, considérée comme l’étape officielle de la ménopause.
Est-il possible de passer la ménopause sans symptômes visibles ?
Le Dr Lucia souligne que la ménopause marque la fin des règles, survenant lorsqu’une femme reste 12 mois sans règles. Bien que l’apparition moyenne se situe à l’âge de 50 ans, il est courant que les changements commencent à se produire avant cet âge. Cependant, il est important de noter qu’environ 80 % des femmes ressentent un certain type de symptômes au cours de cette phase, ainsi que l’intensité de ces symptômes. peut varier considérablement d’une femme à l’autre. “Toutes les femmes n’ont pas nécessairement besoin de consulter un médecin ou de prendre des médicaments, car l’intensité des symptômes peut être légère pour certaines et plus intense pour d’autres”, a souligné le médecin.
Symptômes
Concernant les symptômes de la ménopause, il existe une grande variété. Parmi les symptômes physiques, l’un des plus inconfortables et fréquemment rapportés par les femmes est le phénomène des bouffées de chaleur. Ces bouffées de chaleur consistent en une sensation soudaine de chaleur qui touche principalement la partie supérieure du corps, comme le visage et le cou, accompagnée de sueurs et, parfois, de palpitations et de tachycardie. Les sensations peuvent être assez inconfortables et incitent souvent les femmes à consulter un médecin. En plus des bouffées de chaleur, des changements dans le sommeil tels que l’insomnie et des changements psychologiques tels que l’irritabilité et les sautes d’humeur sont également fréquents pendant la ménopause.
Thérapie hormonale
Il n’est pas nécessaire que toutes les femmes suivent un traitement hormonal substitutif, mais il est conseillé à celles qui présentent des symptômes de ménopause et qui constatent que ces symptômes affectent considérablement leur qualité de vie d’envisager un traitement hormonal substitutif. « Cette thérapie peut aider à soulager les symptômes inconfortables de la ménopause. Il est important de souligner que toutes les femmes ne présentent pas de symptômes, comme mentionné précédemment », a souligné la spécialiste.
Toutes les femmes devraient-elles suivre un traitement hormonal substitutif ?
Le traitement hormonal substitutif est recommandé aux femmes qui traversent une condition connue sous le nom de ménopause précoce, où la ménopause survient avant l’âge de 40 ans. Même si ces femmes ne présentent pas de symptômes, comme dans le cas d’une patiente ayant subi une ablation chirurgicale de l’utérus et des ovaires à 35 ans, il est important d’envisager un traitement hormonal substitutif jusqu’à environ 50 ans, lorsque la ménopause surviendra naturellement. En effet, l’absence de ces hormones peut entraîner une série de conséquences négatives à long terme. Pour ces femmes ménopausées précocement, un remplacement hormonal est recommandé, même en l’absence de symptômes.
Dans d’autres situations, l’hormonothérapie substitutive est utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause, et nous savons également qu’elle présente des avantages supplémentaires, comme la prévention de l’ostéoporose et la réduction du risque de maladies cardiovasculaires. « Même si ces bénéfices ne sont pas forcément visibles immédiatement, ils sont importants à long terme pour la santé des femmes », conclut le Dr Lucia.