Dépression : Comment parler clairement aux personnes déprimées ?

Parfois, vous devez parler sérieusement et honnêtement avec votre partenaire, les membres de votre famille ou vos bons amis. À propos de la relation, des passe-temps et des projets, des conflits dans le ménage ou des vacances ensemble. Le fait que des critiques et des disputes puissent surgir est un élément normal des relations humaines. Mais comment négocier des conflits avec un proche qui souffre de dépression ?

Si une personne se trouve dans une phase dépressive aiguë, la dépression peut déformer la pensée et la perception. L’aide allemande à la dépression conseille Par conséquent, dans une telle phase, les décisions importantes devraient si possible être reportées. Mais un épisode dépressif dure en moyenne environ six à huit mois. Certains sujets ne peuvent pas être reportés aussi longtemps.

Est-ce que vous ou un de vos proches, comme votre partenaire, un ami ou un membre de votre famille, souffrez de dépression ? Quels conversations et sujets sont particulièrement difficiles et stimulants pour vous dans cette relation ? À quoi faites-vous attention dans la communication ? Dans quelle mesure pouvez-vous, en tant que proche, exprimer des critiques ? Ou la considération doit-elle toujours être la priorité ?

Et qu’en pensent les personnes dépressives ? Les amis, la famille et les partenaires doivent-ils éviter les sujets critiques ou plutôt les aborder ? Que ressentez-vous lorsqu’une dispute éclate ou qu’un proche vous critique ? Qu’est-ce qui est important pour vous lorsqu’un de vos proches souhaite avoir une conversation sérieuse avec vous ? Qu’attendez-vous de votre homologue dans une telle situation ?

Écrivez-nous votre histoire en utilisant le formulaire, dans les commentaires ou par email [email protected]. Nous souhaitons publier des articles sélectionnés sur ZEIT ONLINE, de manière anonyme si vous le souhaitez.

Notre lectorat enrichit notre journalisme. Ici vous pouvez trouver tous les textes vocaux.