Le Zingiber officinale ou le gingembre peuvent régulièrement avoir des bienfaits positifs sur la qualité du sommeil en réduisant la tendance au ronflement (Doc Detogreen.)
Le SOMMEIL est un aspect important pour la santé du corps, mais lorsqu’il s’accompagne de l’habitude de ronfler, son impact négatif peut affecter la qualité du sommeil et la santé globale. Le ronflement pendant le sommeil, bien que courant, peut avoir un impact significatif sur la santé et la qualité du sommeil d’une personne.
Le ronflement se produit lorsque le flux d’air est obstrué pendant le sommeil, provoquant des vibrations dans les tissus mous de la gorge.
Tout le monde peut souffrir de ronflement, mais la tendance à ronfler peut varier d’une personne à l’autre. Selon le Dr Michael Breus, un éminent expert du sommeil, le ronflement peut provoquer des troubles du sommeil, notamment apnée du sommeilce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et de diabète.
“Le ronflement peut provoquer un arrêt temporaire de la respiration, obligeant le cœur et le cerveau à travailler plus fort pour garantir la stabilité du flux d’oxygène”, a-t-il déclaré.
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Le Dr Susan Redline, experte du sommeil au Brigham and Women’s Hospital, a déclaré que le ronflement peut entraîner de graves conséquences telles que l’hypertension et des problèmes de santé cardiovasculaire.
Les effets néfastes du ronflement ne se limitent pas à la santé physique. Le Dr William Dement, expert du sommeil, souligne que le ronflement peut nuire à la qualité du sommeil d’un partenaire, provoquer de la fatigue et peut même contribuer à des problèmes relationnels.
Il est donc important d’identifier les causes du ronflement et de rechercher des solutions efficaces, telles que des changements de mode de vie, des positions de sommeil appropriées ou la consultation d’un professionnel de la santé.
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En plus d’identifier les causes du ronflement, il est également nécessaire de vaincre le ronflement, une façon consiste à boire la tisane détox Detogreen qui est un produit autorisé par l’agence POM de PT Farmasindo Daniswara Medika.
Contenant des ingrédients tels que Senna alexandrina, Camellia sinensis, Moringa oleifera et Zingiber officinale, ce thé est utile pour détoxifier le système digestif et rendre le système respiratoire lisse pour réduire le ronflement.
Dans une étude publiée dans le Journal of Sleep Research, il a été démontré que la consommation régulière de Zingiber officinale ou de gingembre peut avoir des effets positifs sur la qualité du sommeil en réduisant la tendance au ronflement.
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Le Dr Amanda Franks, une grande experte du sommeil, déclare qu’il a été démontré que le gingembre a des effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les irritations des voies respiratoires, à faciliter une meilleure circulation de l’air et à réduire le risque de ronflement pendant le sommeil.
Detogreen présente également de nombreux avantages pour le système digestif. Il a été prouvé que ce thé est capable de nettoyer les plaques de saleté dans les intestins qui provoquent des maladies dégénératives.
En dehors de cela, il existe également le produit Detogreen Honey qui est utile pour prévenir le risque d’infections de l’estomac, soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et augmenter la capacité d’absorption des nutriments. (J-2)
2024-03-13 17:59:20
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