Les échecs répétés génèrent de l’anxiété.
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Publié28. Janvier 2025, 11h00
Psycho: Des phrases de ne pas dire à un couple qui a du mal à avoir un enfant
Un couple sur cinq a du mal à concevoir un enfant. Dans ce cas, les conseils de ceux qui l’entourent, aussi bienveillants qu’ils soient, sont inutiles.
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Un couple sur cinq souhaitant avoir un enfant ne réussit pas. À partir de l’âge de 35 ans, les chances de grossesse pour une femme ne sont que de 10%. Les témoignages des parents abondent sur les réseaux sociaux. Il suit les commentaires, y compris les conseils. Parmi les plus courants, nous lisons: “Vous devez vous détendre”, “L’Acuupunture fait des miracles” ou “Arrêtez de faire une obsession”. Injonctions dont les couples se produiraient volontiers.
Selon Vera Hungerbühler, du Centre de fertilité de la Suisse orientale (Yuna), qui accompagne les couples quotidiennement afin de réaliser leur plus cher rêve, il est tout simplement nécessaire d’ignorer les conseils non sollicités, même ceux de leurs proches.
Le bon moment pour les rapports sexuels
Si vous avez déjà prévu un rapport sexuel à une date spécifique sur le calendrier, vous savez que essayer de concevoir un enfant n’a rien de spontané. “C’est lourd et le sexe peut devenir problématique”, explique Vera Hungerbühler. Les couples devraient évidemment avoir des relations sexuelles dans les jours précédents ou pendant l’ovulation, mais aussi maintenir leur vie sexuelle au cours des autres phases du cycle ».
Qualité et stress des spermatozoïdes
Pas besoin d’en faire trop. Trop de rapports sexuels peuvent être lourds au niveau psychique et avoir des répercussions sur la qualité du sperme. «La journée principale est suffisante. En cas d’éjaculations trop fréquentes, la concentration du sperme diminue », explique Gabriele Rauscher du Kinderwunschzentrum à Baden. Les lubrifiants peuvent également limiter les chances de conception. Selon un étudeIls peuvent bloquer la circulation des spermatozoïdes, un avertissement qui n’apparaît généralement que dans de très petits caractères sur les instructions.
Il y a plusieurs autres causes. “Chez les femmes, il peut être, entre autres, l’endométriose, les troubles dans les trompes de Fallope ou les troubles hormonaux”, explique Vera Hungerbühler. Le stress, en revanche, n’est pas l’une des principales causes. “Il est bon pour tout le monde d’obtenir le pied quotidiennement, mais cela ne vous permet pas de tomber enceinte plus facilement”, dit-elle.
Un mode de vie sain
Il est clairement prouvé que les chances de tomber enceintes sont plus grandes si vous vivez en bonne santé. «Cela s’applique aux femmes ainsi qu’aux hommes. Cela implique un poids normal, un régime méditerranéen et une activité physique », explique Vera Hungerbühler. La consommation de tabac et d’alcool doit également être évitée. “Le tabac augmente le risque de grossesse extra-utérine et réduit la réserve ovarienne”.
En cas d’échec, il est recommandé d’aller dans un centre de procréation assisté par médication, après un an pour les personnes de moins de 35 ans et après six mois si nous avons plus de 35 ans. “Nous effectuons d’abord divers examens pour en savoir plus sur la raison de l’infertilité et décidons ensemble de suivre”, explique Vera Hungerbühler.
3% des enfants grâce à la FIV
Entre les piqûres, les examens, les coûts, l’espoir et la déception, le traitement est souvent perçu comme un test par la plupart des couples. Grâce aux cycles optimisés avec des rapports sexuels programmés, des inséminations et des fertilisations in vitro (FIV), le rêve de devenir un parent se matérialise, même s’il n’y a aucune garantie de succès. Selon les statistiques, près de 3% des enfants nés vivant en Suisse proviennent de la fertilisation in vitro. Et la tendance est à la hausse.
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