Des techniques de self-défense avec une chaise pour se défendre contre un agresseur

“Comment tenez-vous la chaise ? Une main ici, l’autre là et, c’est important, il faut que les quatre pieds de la chaise forment un losange devant votre agresseur. Si vous ne formez pas un losange, votre agresseur peut quand même s’approcher de vous..”.

Face à l’instructeur Eric Pat, vingt-cinq élèves. Il y a les habitués de ses cours de Krav Maga au Barcarès et à Saint-Laurent-de-la-Salanque, et puis il y a les autres, comme Nathalie. À 56 ans, elle est venue spécialement après avoir vu l’annonce du stage sur les réseaux sociaux : “Je travaille comme ATSEM dans une école maternelle en Salanque. Ça pourrait nous arriver : il y a des fois des parents agressifs et puis il peut y avoir une intrusion. J’ai envie de voir ce qu’on peut faire avec une chaise. Nous, dans la classe, on a beaucoup de toutes petites chaises pour les enfants mais on a aussi quelques chaises adultes.”

“Sauver des vies”

L’instructeur (qui est aussi gendarme) Eric Pat montre d’abord comment se lever rapidement d’une chaise, puis prendre la fuite rapidement tout en jetant la chaise sur son agresseur et également comment se servir de la chaise pour se défendre. “Quand j’ai vu les vidéos de l’attaque d’Arras avec cette personne dans la cour du lycée qui utilise une chaise pour tenter de repousser le terroriste, je me suis dit que je devais enseigner les différentes techniques au plus grand nombre. C’est pour ça que ce stage est gratuit. Ce sont des gestes simples qui peuvent sauver des vies.”

Les élèves enchainent les exercices. Malgré les faux couteaux, l’ambiance est bon enfant. Emilie, elle, reste scotchée par le nombre de participants : “Je trouve ça bien. Ca motive les gens à apprendre à se défendre. Mais c’est là que l’on voit que les gens ont quand même peur de ce qu’on voit à la télé ou ce qu’on entend à la radio. Personnellement j’ai déjà été agressée plusieurs fois donc ça me met en confiance de faire des stages comme ça, ça aide à prendre confiance en soi.”