Diabète, que manger et boire pour rester normal sans médicaments

Diabète, le régime du jeûne intermittent

Ces derniers temps, nous avons souvent entendu parler du régime jeûne intermittentou cette « interdiction » de manger qui va de 8 à 16 heures. Source de nombreuses controverses et adopté par des noms faisant autorité, y compris Antonella Violace jeûne promet de maigrir, mais aussi pour maintenir une santé optimale, au détriment des maladies. Mais comment ça marche exactement et à qui est-ce bon ? Au contraire, qui ne peut pas le suivre ? Pour faire la lumière sur la célèbre tendance, dans une interview au Corriere della Sera, c’est Filippo Ongaropremier médecin italien certifié en médecine anti-âge aux États-Unis, référence à l’Agence spatiale européenne et auteur de nombreux ouvrages.

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