Dormir avec les cheveux lâches ou fixes ?

Doit-on porter les cheveux serrés ou lâches ? Dormir les cheveux attachés peut être très confortable, mais c’est bien pire que vous ne le pensez. Dormir les cheveux détachés ou en tresse est bien mieux. Mais pourquoi? Nous allons vous le dire !

Dormir les cheveux détachés ou attachés ?

Nous comprenons parfaitement : dormir avec vos longues mèches n’est pas toujours agréable. Pourtant, c’est beaucoup mieux que d’avoir les cheveux attachés. Dès que vous mettez vos cheveux en queue de cheval la nuit, cela peut entraîner une perte de cheveux. Ceci est également appelé alopécie de traction. Avant de paniquer, vos cheveux ne tomberont pas complètement. Il ne peut en résulter que des cheveux clairsemés, en particulier autour de la racine des cheveux. Cela est dû à la tension qui s’exerce sur vos cheveux lorsque vos cheveux sont attachés en queue de cheval, par exemple. Vos follicules pileux deviennent enflammés ou endommagés. Même si vous n’attachez pas l’élastique aussi étroitement autour de vos cheveux, cela peut quand même exercer une tension sur vos cheveux. La friction entre vos cheveux et l’oreiller peut provoquer des pointes fourchues. Bien sûr, nous voulons empêcher cela. Mais comment faisons-nous cela? Nous avons quelques conseils pour vous :

• Astuce 1 : Assurez-vous qu’il y a le moins de tension possible sur vos cheveux. Portez donc vos cheveux lâchés, en queue-de-pie ou en tresse.
• Astuce 2 : Si vous voulez porter vos cheveux en chignon pendant que vous dormez, utilisez un chouchou. Attachez-le sans serrer, car vous évitez ainsi la tension sur vos cheveux. Il est préférable de porter vos cheveux dans une sorte de palmier. Penchez-vous en avant, rassemblez tous les cheveux et enroulez le chouchou autour. Si vous avez des boucles, vous n’obtiendrez pas de monticules fous dans vos cheveux de cette façon.
• Astuce 3 : Votre taie d’oreiller peut aussi faire beaucoup. Achetez une taie d’oreiller en soie pour réduire les frottements et protéger vos cheveux. De plus, vos cheveux brilleront encore plus. Une taie d’oreiller en coton absorbera les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui peut rendre vos mèches sèches et augmenter le risque de perte de cheveux.
• Astuce 4 : Encore le dernier conseil. Si vous ne pouvez pas dire adieu à votre taie d’oreiller en coton maintenant, vous pouvez également vous tourner vers un foulard en soie. Il fonctionne comme une taie d’oreiller en soie. Mettez le foulard autour de vos cheveux et vous vous réveillez avec une coupe de cheveux saine !