2024-09-05 07:43:00
Le stress, l’usure et les blessures peuvent avoir des conséquences néfastes sur nos épaules. De quoi l’articulation sensible a-t-elle besoin pour rester en bonne santé ? Un expert donne des conseils.
Notre épaule est capable d’envoyer un ballon de main dans le but adverse à 140 kilomètres par heure ; Il peut permettre à une étoile nageuse entraînée de se faufiler dans l’eau jusqu’à 9,7 km/h. Son amplitude de mouvement est gigantesque : il tourne autour de son propre axe et ses bras oscillent dans toutes les directions. Mais l’articulation la plus mobile de notre corps a aussi ses pièges.
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