2024-08-21 01:00:00
Seulement 20 minutes de respiration consciente, c’est-à-dire une méditation axée sur la respiration, suffisent à réduire l’intensité de la douleur, de l’inconfort et de l’anxiété ressentis par les patients atteints de cancer. C’est ce que révèle une étude malaisienne publiée dans la revue Soins de soutien et palliatifs BMJ.
Comme l’expliquent les auteurs de la recherche, la douleur est un problème auquel sont confrontées environ 30 à 40 % des personnes vivant avec un cancer. Elle peut être provoquée directement par la masse tumorale, qui envahit et comprime les tissus environnants. Elle peut avoir une origine neuropathique ou être un effet secondaire des thérapies pharmacologiques et de la chirurgie. Mais quelle que soit sa nature, dans de nombreux cas, la prise en charge de la douleur liée aux pathologies oncologiques reste encore problématique.
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Pour cette raison, il existe un certain intérêt pour les thérapies complémentaires qui pourraient compléter les thérapies traditionnelles dans la prise en charge de la douleur cancéreuse. Dans le cas de la méditation, il existe des preuves de son efficacité analgésique, mais il y avait un manque d’études ayant testé son utilisation spécifiquement chez les personnes vivant avec un cancer.
La recherche malaisienne a porté sur 40 patients atteints de cancer présentant différents types de tumeurs et des douleurs d’intensité moyenne ou sévère, soit au moins 4 sur une échelle allant de 1 à 10. Vingt et un patients ont participé à une séance de respiration consciente dirigée par un médecin qualifié pour cela. type d’intervention, d’une durée de 20 minutes. Les autres se sont vu proposer une séance de soutien psychologique, au cours de laquelle ils ont pu discuter de leur expérience de la maladie avec un médecin.
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Avant et après chaque intervention, la douleur et l’anxiété ressenties par les patients ont été évaluées à l’aide de deux échelles cliniques (l’échelle d’évaluation numérique validée pour la douleur et l’échelle d’anxiété et de dépression hospitalière pour l’anxiété). En comparant les résultats, les chercheurs ont confirmé que les patients impliqués dans les séances de méditation avaient connu une réduction beaucoup plus significative de la douleur perçue ainsi que de l’anxiété et de l’inconfort psychologique qui y sont associés.
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Le nombre de patients analysés dans l’étude est faible et les résultats devront donc être confirmés par des essais plus vastes pour être considérés comme fiables. Mais cela reste une stratégie extrêmement prometteuse. “Les résultats suggèrent que ces brèves interventions thérapeutiques pourraient s’avérer extrêmement efficaces pour réduire l’intensité de la douleur, de l’inconfort psychologique et de l’anxiété chez les patients atteints de cancer”, écrivent les auteurs de l’étude. “Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour confirmer les résultats, mais nos résultats indiquent qu’il s’agit d’une stratégie non pharmacologique accessible et prometteuse pour améliorer la gestion de la douleur en oncologie.”
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