Drame coréen “Marry My Husband”, la meilleure amie de Park Min Young trompe son mari ! L’homme de 37 ans a joué dans un lycéen, et les internautes coréens ont trouvé 6 façons de conserver leur jeunesse (Source photo :Park Min Jeune Instagram)
Park Min Young, qui a joué le rôle de la secrétaire Kim et est devenue célèbre, a déjà 37 ans ! Récemment, elle a joué le rôle de Kang Ji-won qui a été « assassinée par son mari et ses amis » dans le dernier drame sanglant coréen « Marry My Husband », puis est revenue auprès de la « seconde épouse » qui leur a rendu son destin tragique dix “Second Life”, l’intrigue exagérée et passionnante a suscité beaucoup de discussions et d’attention parmi les internautes. Park Min Young a même travaillé plus dur pour perdre du poids à moins de 40 kilogrammes afin d’interpréter la patiente mourante. Elle est vraiment dévouée !
Park Min Young, 37 ans, peut également jouer le rôle d’une lycéenne dans “Marry My Husband”. Son apparence intemporelle et juvénile et sa silhouette élancée font vraiment envie à toutes les femmes, tout comme une héroïne sortie d’une bande dessinée. livre Elle est pleine de charme. En fait, elle était également gênée par la graisse de bébé et les jambes potelées lorsqu’elle vient de faire ses débuts. Jetons un coup d’œil à ses façons de perdre du poids ?
Texte : Editeur E, source image :Park Min Jeune Instagram
La méthode de perte de poids de Park Min Young dans le drame coréen “Marry My Husband” :trois joursRégime pomme
Chaque fois qu’il y a un événement majeur ou un travail important, Park Minying utilisera le « régime aux pommes de trois jours » pour mincir. C’est-à-dire qu’elle ne peut manger des pommes que pendant trois jours consécutifs. Les pommes sont riches en fibres, vitamines, potassium, et peut également augmenter la satiété.La sensation des pieds et la motilité gastro-intestinale, mais cette méthode ne convient pas à tout le monde, et elle ne peut pas être réalisée avant longtemps ! Cette méthode de régime aux pommes pour perdre du poids rapidement est également appelée le « régime de l’enfer », ce qui est vraiment difficile à mettre en œuvre pour les gens ordinaires.
Drame coréen “Marry My Husband” La méthode de perte de poids de Park Min Young : serrez votre ventre et marchez à tout moment et n’importe où
Le bas-ventre est le meilleur muscle pour exercer dans tout le corps. Que ce soit debout ou assis, Park Minying se rappellera de redresser son dos et de resserrer son bas-ventre. Après cela, elle pourra également resserrer ses fesses et resserrer son abdomen en marchant. , pas étonnant que Park Min Young ait l’air très confiant et grand, tout cela grâce à l’exercice quotidien !
Drame coréen “Marry My Husband” La méthode de perte de poids de Park Min Young : saisir le temps fragmenté et bouger davantage
Park Min Young prendra le temps de bouger davantage, comme prendre les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur ou marcher autant que possible avant de rentrer chez lui. De plus, Park Min Young aime aussi danser et s’étirer en privé, et la danse peut rapidement brûler calories et constitue un exercice pour tout le corps. , et peut également vous entraîner à avoir une belle posture.
La méthode de perte de poids de Park Min Young dans le drame coréen “Marry My Husband” : mangez deux repas par jour
En combinant deux repas par jour avec des aliments riches en protéines, faibles en gras et beaucoup de légumes, vous pouvez perdre du poids sainement sans vous en rendre compte. Si vous constatez que vous êtes sujet à la faim, essayez de préparer le plus d’aliments originaux possible pour satisfaire votre appétit, et mettre de côté pour le moment les collations, les aliments riches en calories et en sucre, qui obtiendront le double du résultat avec la moitié de l’effort pour perdre du poids !
La méthode de perte de poids de Park Min Young dans le drame coréen “Marry My Husband” : elle s’arrangera pour jouer au golf quand elle aura le temps
Jouer au golf nécessite l’utilisation des muscles de tout le corps, notamment des jambes, des hanches, des muscles centraux et des muscles du haut du corps. Cet exercice complet du corps peut aider à sculpter votre corps et à développer la force et l’endurance musculaires. Pour une partie de golf de 18 trous, la distance de marche peut être proche de 5 kilomètres, ce qui est bénéfique pour augmenter l’activité quotidienne et favoriser le métabolisme.
La méthode de perte de poids de Park Min Young dans le drame coréen “Marry My Husband” :Boire au moins huit verres d’eau par jour
Beaucoup de gens ont dû entendre parler de la « méthode de perte de poids à huit verres d’eau » ! Divisez simplement le temps de consommation de la journée en 8 fois et vous pourrez boire environ 250 cc à la fois. De cette façon, vous sentirez que boire de l’eau n’est pas si difficile et que boire plus d’eau présente de nombreux avantages. En plus d’aider le corps à se détoxifier et favoriser le métabolisme, cela peut également améliorer considérablement l’état de la peau.Effet, si vous voulez perdre du poids, n’oubliez pas de boire plus d’eau !
Il est vraiment difficile pour les gens ordinaires de perdre du poids en peu de temps, mais tant que vous suivez l’exemple de Park Minying et insistez pour bouger plus, boire plus d’eau et manger plus d’aliments originaux, vous pourrez sûrement perdre du poids. lentement et sainement !
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2024-01-16 08:13:50
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